我是玉丽，一个爱阅读、爱学习、爱分享的90后创业者，致力于推广全民阅读！这是我每天一篇文章的第26篇。
生活中，各种各样的人，各有各的长处和短处。总有那么些人身上有着很多人羡慕的东西，比如坚定的目标感，比如遇到困难不屈不饶的精神，比如飞速的学习成长能力……
我们常常羡慕着他们，但很多时候却没办法说清楚，他们这样优秀特质的背后是什么？实际上，这些在各个领域取得优异成绩的人，他们都具备很强的成长型思维。
什么是成长型思维呢？
认为人的能力可以努力培养。虽然人的先天才能、资质、性格各有不同，但都可以通过努力和经历来改变。
在成长型思维模式者看来，即便失败是痛苦的，但它不能对你下定义。它只是一个需要面对和解决的问题。而且，我们还能从中学习和受益。
这种成长型思维，其实我们每个人身上也都有，但是和优秀的人相比起来，太少了而已，所以为什么别人优秀，而我们却显得平庸了。
我们大多数人常有着自己害怕的东西，面对一个事物如果这次失败了、受挫了，下次可能选择的就是尽可能的远离和不接触，就是所谓的：“一朝被蛇咬，十年怕井绳”。我思考自己一路成长的过程，太多这样的时候了，比如：大学时唯一一次参加辩论赛，由于发挥得不好，从此我再也没有参加过辩论赛，并且一说到辩论赛，心理就升起来一个想法“我不适合打辩论赛”，唯有看着别人在赛场上发挥而心生羡慕。在那时候我根本就没有去思考，我是哪里做得不好？是什么原因导致自己发挥不好？如果下次可以怎样改进呢？我没有这样的思维，我有的只是害怕和觉得丢脸，感觉自己自尊心受挫了，实际上在辩论赛这件事上，我已经把自己定义为了一个失败者，我被我的固定型思维困住了，再也不敢去尝试。
什么是固定型思维呢？
固定型思维模式：认为人的才能一成不变。这让人们时刻想证明自己的智力、个性和特征。他们会把发生的事当作衡量能力和价值的直接标尺。
在固定型思维模式者看来，如果他在某件事中失败了，他就成了失败者。在这里，他们的失败，从一种行为转变成了一种身份。
这两种思维并不是割裂的，而是在一个人身上综合体现出来的，每个人都是成长型思维和固定型思维的混合体。但优秀的人和普通人之间，这两者的比例是不一样的。优秀的人，具备更多的成长型思维，而平庸的人具备更多的固定型思维。
我们常常在一件事上过不去，常常尝试了一次就放弃，甚至是没有尝试就放弃了，实际上就是我们的固定型思维在起作用。事实上，固定型思维模式是为了保护你，让你感到安全，但它的方法却做不到这一点，反而是常常阻碍了我们的发展。
那如何来面对我们的固定型思维呢？
1.接受
对固定型思维模式，我们不必感到羞愧，承认它、面对它、接受它。
2.观察
观察它出现的原因，什么时候出现？可以想一想：最近一次你的固定型思维因为什么而引发？当时你有怎样的感觉？它对你说了什么？最后导致你做出了什么决定，或者付诸了哪些行动？
3.命名
为固定型思维人格取一个名字，可以和生活中的某个人同名，可以是一本书名、一个电影人物名。当然，也可以是你不喜欢的一个名字，用它警醒自己。
4.沟通
当固定型思维出现并阻碍你时，你得学会和它沟通。你需要向它说明自己为什么要这么做，让它和你一起踏上行动的旅程。
当你遇到挫折、压力时，它又会出现。这时，你需要告诉它，你将怎样计划从挫折中锻炼和成长。
如果你听过《正念的奇迹》的话，就会发现，就是用保持正念的方法去对待你的每一个固定型思维就可以了。把它和你的负面情绪一样去对待，接纳它、觉察它、关照它，慢慢地你就会发现，你能与它愉快的相处，并且能驾驭它了。
希望我们在成长的路上，可以减少些固定型思维，多些成长型思维，不要被已有的固定型思维所阻碍。
改变是不易的，有些想法、观念、认知已在我们的大脑中运行了很多年。
改变是痛苦的，我们得和自己的局限、脆弱、恐惧，以及未知作斗争。
但改变也许艰难，却从未有人说过不值得。
何况，你我都是对自己有要求的人，不是吗？
