90天践行如何帮助孩子设立目标

真正的学习发生在行动之后,而行动之初,目标设定是否合理,很大程度上决定了亲子践行能否顺利进行。

在易效能亲子系统里提倡“一月一事”,每个月只设定一个目标。

亲子时间管理
设定亲子践行目标的正确姿势是什么?

1.家庭会议必不可少,家庭成员共同讨论现阶段目标是什么?然后,用头脑风暴的方式,罗列出可能遇到的困难和障碍,在行动之前,就把障碍尽可能的搜集出来并提前找到对应的解决方案,这会大大降低遇到困难后的畏难情绪。

2.定好目标之后,调动全家资源聚焦在这个目标上,势必达成,若常立志又常做不到,会影响孩子的积极性和自信心。

设定目标,达成目标的过程让孩子拥有不断“做到”的体验,获得持续的肯定,帮助孩子建立信心。

90天践行的目标设定,需要多维度去考虑

举例:

孩子的目标

1.家庭:收拾整理自己的书桌

2.孩子个人:早睡早起 (跨度不要过大,慢慢调整)

3.学习 :晨读英语 或者主题亲子阅读

妈妈或爸爸的目标

1.家庭:妈妈可以是辅导孩子作业 爸爸陪伴孩子运动

2.个人:早睡早起

3.学习 :亲子共读

90天践行的三个阶段目标,有些需要进行拆解

举例:

孩子90天践行目标:

需要养成三个好习惯

第一阶段: 收拾餐具碗筷

第二阶段:收拾整理自己的书桌

第三阶段:每天5分钟物品归类

注意要点:

1.设定阶段性目标可以随着孩子的实践情况适当调整

2.每个阶段的目标需要聚焦一个点

3.上一阶段目标践行的还不够好,或者没有达成,下一个阶段仍然可以持续。

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