一、
周末，送姐姐去淳艺舞蹈中心培训。文化宫后面的路较窄，本来已经停好车子的我，发现车屁股稍微翘出来点，也倒拦不着别人，但不知驾驶技术菜鸟级别的我，哪来的自信，竟然烧脑的要把车停标准，三扭两搞，只听见“咣当”一声，惨了，壳子板撞瘪了？！
赶紧下车查看，旁边一老人也寻声过来看热闹，后边又来一张宝马叭叭催促着，哦！一个头变成两个大……
为了完美停车，车子前面左侧直接毁容，刮得花里胡哨的，我这水平，可怜的车！此刻，心情酸爽得五味俱全，不知道如何发泄！对，发泄，想喷火，想找茬，想推卸责任并万分自责。
自作孽怪谁去！难道要怪看热闹的路人？难道要怪姐姐不想走路，就鼓励我多练车，经不住她的怂恿才开车出来的？！那样没道理呀。怪自己臭水平，笨笨笨……继而衍生到生活中的各种不顺心……
眼看一场以我为主角，姐姐为配角，无辜人士做群众演员，集体成炮灰的心情渣的剧情“闹心的一天”马上要上演。
没有片酬，还伤人伤己。可以预见我喷姐姐一台，姐姐心情肯定极差，跳舞时就不专心，老师又批评她一顿，心情降至冰点，下课摆着一副不开心的嘴脸，我见了又是一翻教育……恶性循环，没完没了，有可能严重到姐姐学舞蹈的兴趣搞没了！关键是，事是我搞得，偏还要连累于人，干扰到别人的生活，如同“费斯汀格法则”。
“费斯汀格法则”：生活中的10％是由发生在你身上的事情组成，而另外的90％则是由你对所发生的事情如何反应所决定。换言之，生活中有10%的事情是我们无法掌控的，而另外的90%却是我们能掌控的。
“还好车头没撞变形，只是刮花了”，赶紧安慰姐姐，让她先进去培训，我善后。身为知识分子的我，当然要懂得运用--费斯汀格法则。
所以整个事件，您猜对了，我就很阿Q的，庆幸“还好车没撞到严重得要进修理厂”、“还好没有撞到人”、“还好自己人也没伤着”的“转念思维”中翻篇了。
也许在您看来，擦车是件小事，不足为奇，何必大做文章。但对于女人，但凡，是事不是事，只要不符合心意的，都会影响到情绪，完全不分大小。所以学会控制情绪，时时刻刻与坏情绪说拜拜才是迈向幸福的王道。
二、
我的单位女人多，经常会听到抱怨声，因为某某事，搞得心情好差，继而老公来电话，无故对他发一通火，火上浇油，不灭反大，借着火势再把同事惹恼，再逆领导的龙鳞……
一连串“屋漏偏逢连夜雨”，坏事总一堆赶的状况。由于第一环节发生后，酿成糟心的事件，没有及时掌控住自己的情绪，任由坏心情作祟，导致环环相扣的更多糟心的事件发生……搞得自己又被动又狼狈！
坏情绪来时，头是胀的，头皮是紧的、酥麻酥麻的，大脑属于缺氧状态。一点小事就可以点爆，如同更年期提前。
王小波说：人的一切痛苦，本质上是对自己无能的愤怒。
前段时间，琐事太多，感觉自己脾气暴躁，都快怀疑是否得甲亢了！
冷静过后，细想都是因为自己对事情处理得不利落，自责多过迁怒。时间少还利用不得当，学习任务重，目标完成不了；小宝又生病，晚上几乎都没熟睡，疲劳过度外加自责没照顾好他；姐姐画画太糟糕，连个气球都画不好；自己自制力、意志力太差，沉迷于某宝，每天习惯性淘淘淘，日计划夭折！
如此看来真是太失败了，一团乱麻！沮丧得想打退堂鼓。
其实不然，转念一想，看似一团糟的生活中也蕴含着道理。
自己虽然起点低，但总是启程赶路了，一路上发现自身的太多不足，知识架构完全虚设，庆幸没有得过且过到四十岁才觉醒，迟到总比缺席好，慢慢来，一步一个脚印；
小宝已经退烧，让我清醒的知道并感恩，孩子健健康康就是父母最大的幸福，知足于平时能睡个盹觉是多么的舒服；列出孩子的喂养清单；
重视姐姐的绘画技能，之前一直没主张她去参加绘画培训班，是想着让她自由发挥，不要束缚了她的思维，没想到失误了，亡羊补牢吧，从画线条练起；
最后必须学会断舍离，女人买再多的衣服，衣柜里永远少了出门要穿的那套！
转念一想后，果然瞬间心情大好，干劲十足，不气馁、列计划、写提纲、学收捡……
转念一想，只是把你从坏情绪里拉出来，重新审视局面，就事论事的找到解决办法。
坏情绪如一把利剑，首先不能让它伤到自己，才能保证伤不到别人。如何在心情差的时候扭转乾坤，选择权在你手里。
正如“时间只负责流动，不负责教你成长。”一样，生活只负责滋事，不负责教你把控。大到生死攸关，小到芝麻琐事，你的情绪需要你自己梳理，而转念一想，能够帮你迈过这个坎。
吸引力法则，你想有好心情，首先你得坚信你自己是快乐的，这样你才能吸引快乐，继而拥有好心情！
三、
你是否还在因教孩子做作业，而火冒三丈……转念一想，连你自己都要查百度的作业，孩子做错了也无可厚非呀；还一想，是否你骂得重了，伤了孩子的自尊，点燃了它的小叛逆；再一想，你是否忽视了孩子身上拥有的闪光点，他/她需要的是你的引导，而不是责备……
幸福有时候就像别人给的一颗糖，改变不了生活，但可以改善心情，然后去创造……
曾经有一段惊悚的对白在我耳边响过。
“我今天撞人了！”莎孃竟然面不改色。
“什么情况？开玩笑？”想吓死宝宝啊。
“就是后视镜撞到人了，还好我速度慢，人没事，虚惊一场。现在想来真是后怕。”老天！
还有什么比“平安无事”更具有幸福含义！
“后怕”是世界上最幸运的词汇！
愿路上行车的我们，多一些细致，少一些浮躁；多一些礼让，少一些谩骂；多一些宽容，少一些好胜。比起生死一线，其他的都是小事……
下雨没带伞，雨中漫步与狂奔也是一种乐趣；
被领导批评总比被领导除名的好；
考试没考好，重新检视学习方法，寻找新的学习途径，只要愿意总结一定能步步高，还能跨领域的举一反三；
失恋了，彼此不合适，早分早好，静下心来增值自己，你若盛开，清风自来；
失业了，别沮丧，当年的下岗工人，如今都已创出一翻天地，不破不立，很多时候，你需要的只是“做”，迈出第一步；
你羡慕别人有车有房，却不想正在奋斗中的你，拥有别人眼里已逝的青春，年轻是最大的资本，是金钱也换不来的；
不仅女人有那么几天，男人也会有。人是容易健忘的动物，好日子过久了就会麻木及疲倦，偶尔的生病才会知道健康的重要；偶尔的烦恼才会懂得日常的平淡如水，其实已经是幸福的了。上帝给礼物的方式很特别，它让你经历痛苦，你才会懂得珍惜，来之不易的美好！
走路的羡慕蹬单车的，蹬单车的羡慕骑摩托的，骑摩托的羡慕开车的，开好车的羡慕开豪车，但只要不进120的救护车就都是幸福的；转念想想走路的还有没穿鞋的，穿鞋的还有坐轮椅的，什么是幸福，活着就是幸福，活着才会转念一想！
就比如我喜欢写口水话，有朋友就批评说，废话多过文化，我听了，忍不住自卑，因为别人说的就是事实啊，那怎么办，不写了吗？等我好好学习、天天向上后再战江湖？我怕一劳永逸啊，嗯额等等，我转念一想，这也是我的写作风格嘛，如今流行百花齐放，能保持话唠的特色也很难得哦，所以又愉快地开写了……
四、
朋友圈里经常可见关于“相由心生”的一类文章，大意是:三十岁之前，样貌是父母给的；三十岁之后，容貌就是自己塑型的结果。我颇为赞同。
一般来说，眼睛和口腔附近的肌肉群是面部表情最丰富的部分，简笔涂鸦时，人面部的喜怒哀乐一目了然。经常沮丧的人耷拉眉，无神眼，嘴角下垂；经常生气的人，倒八字眉，怒目圆睁，嘴巴歪斜。长此以往，脸上终是有迹可循。想想谁会喜欢竖眉瞪眼、凶神恶煞？想想此类人，幸福指数又会有多高？
古有“回矇一笑百媚生，六宫粉黛无颜色。”谁都喜欢嫣然一笑，千娇百媚，神采奕奕。而这些美丽的标志，都是幸福的产物。长期处于幸福状态的人，一定是自带光环、容光焕发，面相让人舒服、如沐春光！
也许好心情的人不一定幸福，但幸福满满的人一定心情好！那么为了美美的，我们必须远离坏情绪！必须常常转念一想！
当然现实是残酷的，如少女陆sunny所写“人生在世，九九八十一难，或大或小，无论是谁，当真无法避免。”既然苦难无法避免，苦恼必随之而来，我们为何不对自己好一点，学会苦中作乐呢！学会转念一想！
如果把消极思想比作一棵树，那么这个世界就是一面镜子，所有的人、事、物都是为你而来，让你看到自己。 《无量之网》
想过没有，快乐与你擦身而过，是不是自己执念太深，钻牛角尖了。幸福是人类给自己认同感的一种表现形式，只有那些能透过“镜子”看到自身优缺点的人，才会努力转换思维，且能对坏情绪及时止损，达到自己认同的“幸福”。
事态已经造成，情绪降入低谷，能在失控前扭转它，是转念一想的威力！
别浪费了你的能力，幸福与你，只有一转念的距离，相信你能到达！
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