今天是什么日子
起床：6：00
就寝：22：30
天气：有雨
心情：是开心和幸福的
纪念日：无
任务清单
昨日完成的任务，最重要的三件事：
1、早上听课学习
2、下午写了一篇文章
3、听了一本书
改进：学习的专注度需要改进
写文章要多多反思和查阅不懂的
习惯养成：时间管理很重要
周目标·完成进度
1、做设计方案，进度在初稿
2、写作进度，定写什么
3、开播短视频学习，想文案，准备开始练习
4、每日运动，由于腿部受伤，跑步暂停，家里适当做瑜伽
5、每日冥想，每天坚持时间不重要
6、每天看书后写反思
学习·信息·阅读
本周看书《终身成长》、《正面管教》
健康·饮食·锻炼
瑜伽运动、晚上轻断食、少吃零食
人际·家人·朋友
找一个同频的人聊天学习
与老公、小孩的反思成长
工作·思考
多去深入了解客户需求，解决客户问题的同时可以超出预期
最美好的三件事
1.小孩健康快乐成长
2.事业家庭两不误
3.每天都有好事发生
思考·创意·未来
打开自己的认知，突破自己，做自己认定的事情
