气质（temperament）这个东西，听起来比较奇妙，它不象性格那么实在，也不象星座那么玄乎。可是一说起它，似乎人人都能感受到，但又说不出个所以然。
按照心理学家弗洛姆的说法，气质是先天的，性格是后天的。气质一般地说，不可改变，而性格是可以改变的。也就是说，婴儿先天就具有某种气质。有的安静，有的好动，有的爱哭，缺少安全感，总要抱抱；有的爱笑，能够独处，能自己玩儿。
不过，我们的时代，任何东西都是可以找到培养它的方法的，这不，有一本书来教我们培养气质的方法了。
只是依我之见，这本书里说的气质，约等于有教养，至少有一半是在教养方面。另一半才是气质的真正含义：个人由内而外散发的核心个性之体现。
那么，怎样才能做一个有气质的人呢。
现在请你闭上眼睛，回忆一下你觉得最有气质的人。先想一个陌生人，再想一个你身边的人，包括你的同学，同事，朋友等。他们有什么共同点呢？
我想到了奥黛丽·赫本；还有奥巴马，而不是唐纳德·川普。川普难道不是很有个性的人吗？是的，但他缺少一种上流社会的气质，或者说教养。
这样我们就引出了气质的第一个方面：
1.言谈举止得体
“得体”其实是一个很高的要求，它要求对自己的地位，和周围的环境有很好的感知和把控能力，能捕捉到别人的需要，并以不伤害别人尊严的方式去满足他们。结果呢，大家都很舒服。但是，如果你没有原则地去讨好别人，这就变味了，因为讨好的目的是为自己，而不是为别人。
在我看来，得体的第一原则是尊重别人和尊重自己。出于尊重，我们会自然地说谢谢和对不起。
第二点是换位思考。换位思考看起来是一种技能，其实它源于人人都有的一种能力，就是同理心。刘润老师曾经讲过一个例子。
他曾经遇到很多在微信向他求助的人。由于这些人的求助过于简短，他通常让他们发一封邮件给自己，详细说明一下自己遇到的困难，这样才能有针对性地回答。通常情况下，很多人就懒得发了----这也说明他们的问题对自己并不是那么有价值。
一般人做到这一点，已经可以说不错了，可刘润老师又想多了一步：万一对方其实已经发了，但被我的邮箱当做了垃圾邮件怎么办？
于是，他在一段时间没收到邮件后，会主动询问一句：请问你给我发邮件了吗？这样做，是防止一种情况出现：对方认真地写了邮件，却由于自己的原因没有收到，浪费了对方的时间和热情。坦率地说，我也没想到为人着想可以做到这种程度。
发微信语音，或者在微信上问“在吗”，其实都是不够体贴对方的表现。
第三点是真诚待人。如果你真正关注和尊重别人，那么“彬彬有礼”和“换位思考”其实已经深入你的骨髓，成为一件自然而然的事情。
2.打造独特个性
气质的第二个方面是独特个性。如果一个人能够做到彬彬有礼和换位思考，应该说他初步就是一个有教养的人了；然而给人长久的印象，人必须要突出自己的个性。
按说，人的个性随着成长，会自然地凸显出来，然而却常常并非如此。
我们的社会，家庭，对于个性这样东西，还不是很宽容。
虽然人生来是自由的，但你如果在每一件事上都依赖别人的判断，不去运用自己选择的权利，那就等于把自己的自由拱手让给了别人。而人的个性，正是一个个的选择造成的。
武志红在一篇博文里说：“失去你自己，总是慢慢发生的，尽管在重大选择上，你也是在失去自己，但要命的是那些琐细的一个又一个细节，每一个细节中你都不能做到忠于你自己的心，于是你的存在本身就被否定了。”
每一个小小的选择，哪怕是今天穿什么衣服，什么鞋子，你能不能放下别人的意见，稍稍听一下自己的内心呢？
我最喜欢的人本主义心理学家罗杰斯也观察到：当咨询者处在一种安全、共情和理解的氛围时，他们有一些共同的趋向：包括远离人格面具、远离“应该”、不再迎合他人的期待、不再取悦他人等，并且向着自我导向的方向转变。
其中有些特质，比如“不再取悦他人”，似乎与我们的文化不符，然而，一个不以取悦他人为目的的人，恰恰是对自己的感觉和经验开放，从而更能接纳他人的人。
比起刻意的取悦，这样的接纳显得更真诚，也更能持久。
一朵花让人记住，是它独特的姿态与芬芳，一个人又何尝不是如此呢？
可能有人会说，很多自诩直率的人，往往会伤害别人。其实，这样的人并没有充分面对自己的内心，很多时候是出于一种本能反应。一个人如果对自己的各种情感，包括害怕、自卑等情感更加开放，TA就更能理解那些跟他不一样的人，包括之前所鄙视的人。
一个既能展现自己个性，又能照顾别人感受的人，必然是会让人舒服的。
3.心理化学的影响
“有些事你没有去做，是因为你从来没有想过要去做，或者觉得自己做不到。”
所谓心理化学，就是用心理暗示的方法影响大脑。我们的大脑都有一些观念，有些是从小父母、老师灌输的，有些是由于失败的经历，自己不自觉地“总结”出的一套观念，很多时候都是有害的，并没有经过我们理性的审视。
所以李笑来老师提出一个口号：升级自己的操作系统。在升级的过程中，用正确的观念代替错误的观念，错误的观念就象操作系统的碎片和垃圾，如果不及时清除，就会拖慢系统的速度，甚至象病毒一样毒害系统。
仔细思考一下自己想发展的好品质，或者对待自己和目前境地的正确态度与思路，然后灌输给自己。养成定期清洁和升级自己的操作系统的习惯。
总结一下，一个有气质的人，首先是举止得体，这要求我们能够换位思考，真诚地尊重他人；第二是保护并发展自己的个性；第三是操作层面，定期用正确和积极的思想引导自己。
