H小姐最近又不开心了。
在她的世界里，一年三百六十五天，有一百天是开心的那也是最好的状态了。与她如影随形十九年，最了解她的人莫过于我了。自尊心与好胜心极强，外表看起来很坚强，但内心却极易受到伤害，一旦触碰到内心，便一发不可收拾。从小，她就一直扮演着一个乖乖女的角色，在同龄人的家庭中，她永远是那个别人家的小孩。
其实，十九年来，她过得一点都不开心，好孩子，好学生的光环，压的她喘不过气来，她就像一只困在笼中的鸟，失去了自由，甚至连飞向天空的那一点念想都被磨灭了。
她害怕出错，做什么事都是畏畏缩缩的，所以总是出错，她很在意自己在别人眼中的形象，所以过的很虚伪，很累。在与人交流方面，总是显得那么笨拙，没有太多朋友，不敢反驳任何人的观点，哪怕是错的，别人的任何要求都会答应，哪怕做不到，也要装作圣母玛利亚的样子，从来不会拒绝，这让很多朋友都不拿她当回事，任意摆布，她的内心会很愤怒，但从不敢发泄出来。不喜欢说话，却又多愁善感，长时间的封闭让她失去了表达自我想法的能力，孤独成为了一种常态，别人对她的误解再大都不会去辩解，很多事喜欢烂在心里。
每个人的身边不乏有与H小姐有着同样的经历的朋友，过得很羁绊，活得很累。其实，何必在意那么多呢，给自己带上枷锁。
自己是个怎样的人就是怎样的人，随他人怎么想怎么说，嘴长在他们脸上，太在意别人的看法，只会伤害到自己，对他人并没有什么影响。有什么想法就要说出来，大家一起交流，营造一种和谐的氛围，对于他人强加在你身上的观点，要懂得反驳，如果你的应激能力没有那么强悍的话，可以事先预设场景，想好要反驳的话语。
学会拒绝真的很重要，好好先生不是你应该做的，有朋友请求你做某件事的时候，你要先考虑在不在你的能力范围之内，超出能力范围就要拒绝，不要为了保持在朋友心目中的形象而去答应一些根本做不到的事，最后只会落得费力不讨好的下场，人家不领你的情不打紧，还要责怪你做不到或者是没做好。适当的拒绝并不会让你觉得会失去友情或者是其他什么的，反倒是不会拒绝的人只会让身边的人觉得你好欺负，觉得你的付出是理所当然的，所以，试着学会拒绝，别人才会尊重你。
努力做好自己，学会适当的释放不良情绪，当遇到不开心的事了，多想想开心的日子，转移注意力，一切的不开心都源于自己太过纠结，只要自己觉得没什么，一切问题就都不是问题。
有一位朋友让我特别的羡慕，她的生活总是充满阳光，身边有着一大群关心她的朋友。她什么都不懂，性子直，说话毫不留情，能把人气死的那种，但就是惹人疼。想什么说什么，有脾气就发出来，从来不藏着掖着，不想做的事就果断的拒绝，从来不用在意他人的看法。她这样的性子也得罪过很多人，但留下来的都是可以过命的，记得高中有一次，她差点和班上的一个女生打起来了，不可思议的是后来她们俩竟然成了最好的朋友。
希望H小姐能如这位朋友一般，活的洒脱。
