4月悄无声息走过，照例梳理下我探索到和领悟到的13件事儿。
生命
1、重新定义了三观
4月10号，躺在巴黎酒店的床上。因为晚上去中餐馆吃咸了，喝了好些气泡水，夜里醒了1个多小时，正好思考了下哲学问题。最近的思维碎片在黑夜重新排列组合，定义出了三观和金钱观、爱情观，同时看开了很多事情，内心变得轻松无比。35岁才找到这些人生标杆，其实不丢脸，从混沌到清澈，需要点过程。
世界观：所见即所得，世界因我而存在
价值观：成为有价值的人，传递价值给更多的人
人生观：走遍、体验、传递
金钱观：金钱是一种资源、工具，用来换取人生体验，从而获得无法比拟的幸福感
爱情观：一直相信爱情的存在。先爱自己，丰富自己，再向别人分享爱，拥有自我陪伴的能力。在有独立自我的基础上，和爱的人互补。追求当下的愉悦过程，但不执着，不强求。享受波澜，也能安于平静。
2、能量流转
世界是个大能量场，多给予，让能量流向他人，你想要的也会更接近你，别害怕给予。
3、拜访3年后的自己
回北京之后的第二天，因为要倒时差，夜里又醒了1个多小时（似乎我很多创意都来自于床上。。。）心想，反正醒着没事儿干，就给自己催眠下，看看3年之后的自己会如何吧？经过催眠看到了一系列画面，3年后的我，居住环境升级，面貌依旧，对我说：无论知识、思维、健康都保持的很好，事业过程会坎坷但方向很正一路笔直，只要克服就能实现自我，收入也完全不需要担忧，感情方面只要强求，结局就会像断了线的风筝，如果选择顺其自然，你要的都会有，也会迎接宝宝的到来。
完成这次穿越之旅，我整个人变得更加轻盈了，不畏现在，不惧将来。
4、回顾3年前的自己
这个月写日记的时候，回头去看了2014年4月的日记，果然从过去的自身寻找到了力量，有趣而且有启发。温故知新。这个好习惯，我要保持住。
5、投资健康
月底去了趟红螺寺爬山，看到满山尽是还在青壮年，却体力不支的男男女女，爬山的时候嗷嗷直叫累。心想，人们的身体素质都差成什么样了，再反观自己的小肚腩，实在有点看不下去了。大部分都不健身，只有小部分能坚持，选择去做小部分人会做的事，永远是更明智的选择。
爬山回来之后，我就决定从每周投资一次按摩，每个月一次美容，到新增每周一次学习打网球，什么都没有充沛的精力重要。
为了睡眠质量、视力、皮肤考虑，我从2017年04月30日开始戒掉每天晚上看视频的习惯。记得2012、13年我是完全不看的，14年到16年在无意识的情况下又重新看起视频，浪费了不少时间，视力下降了，皮肤也变得毛孔粗大，晚上睡觉还老做梦、翻身、睡不踏实，早上很难起床。一个人在习惯性看视频的情况下，随便打开看看，每天就能消耗掉2、3小时。一个月可能会花掉50小时以上，一年就是600小时以上。这个数据摆出来简直可怕，虽说有些视频确实对我有启发，但大部分还是为了娱乐目的才看的。计划用读书和听音频替代，效果会如何，看我5月底时的习惯改变报告吧。
生活
6、旅行
4月4日-15日，去了2个城市，法国巴黎、西班牙马德里，来回有11天的样子。最大的收获是从全新的城市、道路，体会到了吃喝玩乐，思想上随着新元素的碰撞，上升到新格局。
旅行去哪儿是重要的，也关乎和谁一起去。一起去的亲人，我们从襁褓里就打过招呼，30年来一起从南到北，走过7个国家，20个城市，未来还会相约一起出游，这真的很难得。也许你从身边可以找到可以这样一起出远门的人，但是能真正有机缘一起相伴旅行这么多次，并不是件容易的事儿。
我们一路分享了很多生命中的故事，遇到的人，一起讨论、总结人生经验，互相都受到很大影响。
这次旅费总体消费大概是平均每天1000人民币/人，相比金钱的付出，我觉得未来的收获回报不止10倍。
7、深层的自信
我对自己越来越自信，我漂亮有气质，有独立思考能力、自我实现能力，对世界贡献着我能提供的价值，经济独立有事业和财产，我相信会一直吸引同样优秀的男人喜欢我。我值得被欣赏和珍惜。对这一点，毫不怀疑。
这个月很开心收获亲友对我的肯定。
也收获了爸爸对我现在的状态的认可。
大家都很高兴看到我现在的变化。
8、情感
这个月目睹身边多位亲友、学员情感上的变化巨大，我除了安慰，能做的，是珍惜自己当下的情感。我会继续投入学习爱的能力，和被爱的能力，提供高质量的陪伴给亲友、爱人，同时也相信当下和未来，我都会享受高质量的陪伴，活在幸福中。
9、学习赞赏
虽然现在与人交流的时候已经十分正面，还是希望能在敏锐找到对方优点的时候能用更具体、明确的方式进行赞赏，从《商务沟通与人际关系拓展》中提取了14条赞赏范本，也供大家学习参考。
1、你说的真有道理
2、我赞同你，另外我也提出一些意见供你参考
3、我很欣赏你能勇敢的把内心的话说出来
4、太棒了，我欣赏你的见解
5、恭喜你，你已经做了一个明智的决定
6、有意思，你的见解很特别
7、真的，和你说话我得到很多启示
8、不容易呀，你真的做到
9、你考虑的很周到
10、我们支持你的想法
11、感谢你对我的了解和支持
12、不简单呀，这件事你已经尽了最大的努力
13、太愉快了，和你说话感觉真好
14、我对你有信心，相信你有能力办到！
生存
10、我被盗版了
出来混，早晚都会要还的。谁让我上大学时就在易趣、淘宝上狂卖盗版光盘几千张，用坏了2个刻录机。。。自打喜马拉雅课程上线，发现居然有人用我的名字注册博客、淘宝店，用超低价售卖课程。。。看到这幅图的瞬间，我不由得脱口而出，厉害了，我的姐！当然，团队小伙伴马上帮忙把他们都举报了。
11、工作、生活区分开
家是一个注意力分散点很多的环境。月中因为楼上装修，白天不得不跑到咖啡厅办公，这居然变成了一件好事。每天一早出小区，骑着共享单车去咖啡厅上班（真希望早点有自己的固定工作室）关键的是，咖啡厅网速不给力，除了写作、看书，基本想干其他事儿都废了。老老实实伴随着咖啡厅的背景音乐，和周边一波一波更替的创业洽谈者穿行，反而能更专注的做手头工作。
12、设定上下班的时间
以前在家工作的时候，没有人提醒我什么时候开始，和什么时候结束。自打有了咖啡厅工作制，每天最早8：30去咖啡厅吃早饭，最晚6点回家吃晚饭成了标配。
13、劳逸结合
严格执行工作每10分钟，休息5分钟的节奏。休息的时候，会吃一些巧克力、坚果、水果。建立了全新的NLP，如果当天完成了一块难啃的硬骨头，就会给自己一项奖励。为了奖励去挑战，动力更强。如果你问奖励是什么，我觉得可以列出很多，总之就是自己喜欢的。比如放下工作，送自己一次美容、按摩，去特色餐厅吃顿好的，集中采购蔬菜水果，下厨做一顿饭等等。
手绘周总结 第14周
第15周
第16周
第17周
P.S.分享学员Sofia写的第二次月度成长盘点，欢迎大家欣赏和模仿哦。
