今天终于突破自己，开口讲话了，虽然讲的不好 ，对我来说已经不重要了 ，争取烂开破，好坚持， 好结果。这是叶老师说的呢

关于刚才的点评，我有不一样的看法，我曾经给大家放过官立新讲的销售，他的声音我们很多人第一次听感觉很娘炮，但是你发现他讲的很好。其实，我们可以把缺点定义为特质，特质并不是一个不好的东西，可以把特质引导到让人感觉到很好的方向上，也是成长的方向。安东尼.罗宾，世界第一潜能激发大使，他提出来，在我们每个人性格特质中有一个X因子，X因子是你区别于其他人的特质，你把它找出来放大，让别人感觉到这个是你绝无仅有的东西。而且，我们以后讲师在点评的过程中，很多人他是很需要鼓励的，我们一定要把很多负向的词用鼓励性的语气包装出来，让别人看到成长精进的方向，让别人感觉有力量，除非是一种别人都说他很优秀的人，我们制造能量最低点，做差异化的点评，让别人引起注意，这也是我们点评的技巧。我们点评当中，一定是正向的引导多于负向，一定是鼓励多于批评，这也是作为点评师所要具备的一个重要的思考方向。但是凯铭点评的非常到位，一针见血，这是他的优势。

我们以后讲时间管理，大家一定要知道在这个领域里有哪几个大师，这些大师讲的哪什么内容。比如说 彼得•德鲁克在《卓有成效的管理者》中讲过效率、效能，《高效能人士的七个习惯》，司蒂芬科唯说观注圈和影响圈。学过易效能也没关系，你要知道有些东西从哪里来的。包括司蒂芬科唯 ，然后这个《第五项训炼》的作者彼得圣已，然后再包括后来我跟大家讲的，留比歇夫，他是时间统计法方面的一个集大成者啊，然后再后来叶老师讲的，戴维艾伦，现在他不讲了，他把戴维艾伦的五步法，现在变成了三步法。以前五步法：收集，明确意义，组织，整理，排程，下一步行动，这个五步法是他重要的一个模型，现在不这么讲了，现在叶老师改成三步法：收集，排程，执行。叶老师把大师的东西简化成自己的东西，简化成三步拿来讲，你在学习整个时间管理的过程中，这也是一个重要的创新思维。你看海明教练讲时间管理怎么讲的。现在时间管理，外面最多把时间管理定义到了六代，结合电子化的东西进行空间整理，心灵哲学，包括断舍离加进来。大家知道的四个象限，是时代的产物，执行的工具是二代，我们现在把时间管理定义为七代，这是最先进的定义方法，为什么？因为很多人来讲时间管理，说时间管理不能被管理，只能被定义，因为我们能管理的只能是自己。或者是时间管理是精力管理，是目标管理等等，全是六代之前的，我们定义的是生理的定义，什么是时间管理，时间管理是一种生理的哲学的艺术，我们每个人生活中演绎出来的，我把他定义到生活哲学的范畴，很多人听觉得有味道。

曾经还有一个兄弟呢，他学识很高，他就问我们这个讲师，他说你如果能告诉我时间管理的第一性原理是什么，然后我就报你们的时间管理课程，那个讲师一下子就懵了的，因为他没有听说过的第一性原理这个词，然后我就直接跟这个兄弟讲，时间管理的第一性原理就是掌控，用两句话来解释，你有多自律就有多自由，所有自由的地方，天花板一定是自律， 后面一句话，是康德讲的，然后讲两句话，就他感觉，越想越是有这种味道，这真的很牛的。时间管理的高手，他一定是很懂哲学，所以我在这里边，后面会给大家讲，包括大为啊，包括这个，康德等等啊，这些哲学大师的理论，你怎么把时间管理化，用你的这个点一一演绎出来，这也是我们面临的一个新课题，因为在以往的时间管理这个学科，它没有多少理论支撑。但是我们如果拿哲学大师的这个大旗来支撑我们的时间管理的软件，也把它变得很雄厚，这也是我们一种创新的思维和视角。在这里跟大家讲，你看任何场合，其实如果我去做演讲的话，我，一般我都不用大家跳舞，不用主持人热场就上场，立马开场，为什么，因为我曾听过很多的课程，那些靠主持人去热场给大家跳舞这样的一些环境啊，是有一半人是很反感的，有一个很重要的点，给人一种不舒服的味道，因为那种培训的方式是最开始从陈永亮开始的，陈永亮之前都跟我讲，他说这个设计展示这个环节是他的尺寸，但是他说这种打鸡血的方式实际上早已经过时了，现在用一种优雅上台，比如这样的朗诵啊，就是在这样一种，别人很容易接受这些，每个时代的都在进步，但你会发现很多培训师还用原来的自己成长的那个时代的一些特质，带进了新的时代，所以他们没有让自己成长。我上课的过程当中有两个老师，主持上场就宣布一下，宣布完一下去，老师直接讲干货。叶老师，上场的时候最快，九点比赛的，对吧，九点钟开课啊，就说就三分钟时间，然后还有一个导师是谁呢，是，是南博老师啊，去讲国学的是他的主持人，上台里大家读完大学，然后直接下地，南博老师直接上课，中间没有任何其他的啊，时间就直接来来讲，干活给我印象就很深刻，所以我们每个讲师你要知道最有效，然后技能点和大家认同的开场是什么样子啊，这个事是我们每个人应该休息的方向，他们为什么要跳舞啊就是。

我现在手中拿了100元的人民币，正面呢，大家都知道，他是毛爷爷。然后呢，背面是什么图案呢，如果以前听到过这个段子的同学（这个时候就可以观看一下）

然后呢，其他小伙伴如果你知道话请举手啊，不知道不用举手

我们日思夜想天天想要的这个人民币，我们居然连它长什么样子都不知道。

亦如我们的这个时间我们天天24个小时，每天日复一日，我们居然也不会太懂时间

这里边引申一个金句叫：我们熟悉的东西，往往都不熟悉。

所以今天呢，教给大家一个全新的视角，带领大家去走进时间的世界，让大家重新去感知时间。

现在给大家一个挑战，就是你要用五分钟的时间去结识五个新朋友，向他们去介绍一下你自己。

五分钟计时开始，好，啊，五分钟很快就过了

我想知道在这五分钟当中有哪些收获最大，有哪些率先完成任务呢，我有礼物，请这些同学上台来进行一下分享，我只要三个人

请问第一个同学，刚才你向哪五个人做了自我介绍，他们叫什么名字，不知道对不对？我这里挖了一个坑得着大家，因为很多的时候我们的自我介绍，都是只注重个体的感受，没有注重他人的感受，所以我们要关注他人。

请问第二个同学，你刚才在自我介绍当中，你有没有来到现场当中最厉害的人是谁？有没有跟他们几个链接，你的策略是什么？

然后，没有对不对？

海明老师站在这里，居然没有人上来跟海明老师进行自我介绍，而且我会觉察到很多小伙伴是坐在原地的，

如果你不开放，不走出来，或者是你没有一个很好的策略，你会发现自己的结果，虽然也是过五分钟，但并不是那么满意。

然后第三个同学全场当中对你印象最深刻的是哪个学员呢，或者是如果你的自我介绍。一到十分，你给自己打几分呢？

这个问题也问给我们现场的所有的小伙伴，我们自我介绍，分享了几百次，上千次甚至上万次，那为什么我们现在绝大部分的人还在自己的自我介绍打不及格，因为我们没有去做系统的操练，所以我们的成长躺在那里了。

接下来我们对于时间的管理，希望大家能够获得一种成长，而不是躺在那里。

我今天本来是准备好课件了，但是见到大家呢，我感觉大家，这种非常爱学习的精神感染了我，我特别想第一场开始别开生面的沙龙，就是为大家量身定制一场沙龙。

大家你这一场最想获得什么？你告诉我，我把关键词写在白板上，我就顺着大家想要的去讲，而不是按照课件去讲好不好，

哪些人来，请这位同学说一下，你想获得什么呢？还有吗？这个黑板上呢，我列了很多的问题，这些问题呢，有一些我现在可以回答。；

有一些呢，待会我在讲课的过程当中把它穿插进来，帮助大家去解决这些问题。然后如果大家有灵感，也欢迎你给其他同学做一个信息上的增量，然后我们开启今天的时间管理之旅，然后，接下来呢，大家一起来走进。

在我们的时间课程开始之前呢，要跟大家做一个互动，也是让大家去感知下时间。在这个环节当中呢，我需要两个同学跟我配合一下。然后我先找一个男同学，

这个同学是你了，我看你不好意思看我啊，非常害羞

我非常喜欢害羞的男生，因为害羞的男生是非常有内涵，非常有魅力的

然后呢，接下来给你一个机会去找到一个你非常心仪的，非常一见钟情的女士做你的搭档好不好啊？

有没有找到你的搭档？

那接下来呢，我们这个挑战呢，它有两种，一种是很难，那一种很简单的

大家认为很难的交给谁啊？毋庸置疑，肯定交一个男士。

你的考题是这样的，今天就是二零二一年的春节联欢晚会，你是台上的主持人，现在是倒计时一分钟。

这一分钟，你是主持人，接下来你要对全国观众说什么做什么

深呼吸，准备一下

然后我们现场的观众一起跟我做动作，我们说Action，我们这个男同学开始表演，好不好？

好，我们一起来说，Action

好，这个男同学开始演讲，然后演讲完之后，请问这个男同学，刚才这一分钟对于你来讲是一种什么样的感知呢？可能感觉很紧张，可能感觉，哇过得好慢，对不对？也可能感觉这个一分钟挑战非常的大，自己在冒汗，那接下来这个女同学你的挑战是非常的简单，我们全场的同学呢，都可以静下来，然后我们把小手放在我的小心脏去数自己的心跳，也可以闭上眼睛，然后开始数

请问一下刚才这一分钟的心跳了多少下？然后呢，很好，这一分钟你又感觉到了什么？是什么感觉。

然后刚才的两分钟，为什么嗯？每一分钟都是60秒，但是我们对于这个时间的感知确实不一样呢，我会发现在一个现场，我们同学在互动的时候，台下有的同学在玩手机，有的同学在当旁观者的同学，也在跟着这个小这个女生同学在数心跳，其实有的时候我们活成了别人生命当中的过客，有的时候我们活成了别人生命当中有温度的陪伴者。这就是我们对于时间的定义

当下你是一种什么样的呈现，是用什么样的态度来对待时间，那我们的时间就会产生什么样的结果。

这也是我今天想给大家带来的第一堂课，让我们用心去感知自己的时间。

大家有没有看到这幅图片？就明天要讲的，就是一个机器人在旁边看书，然后很多人拿着手机，我们要放下手机。

多数人生活是什么样子？，在地铁上，在餐厅地，在大街上，所有人都在玩手机，时间被碎片化了，时间出现黑洞，我做反一律性。我反一律性，只要一坐地铁我就看书，只要别人一看手机我就看书。

先互动，问昨天，上周，上个月的今天在做什么？时间感，时间黑洞，时间日志。

一条线，互动完了，大家想一下，昨天此时你在干什么。上周此时你在干什么？

别人讲时间管理是没有门槛的，而我们是有门槛的

没有记录，就没有发生，你把它总结提炼之后才是真正的发生。

即使课件准备好了我也这么开场，让人

点评一分钟自我介绍，