【优胜行动派️学习日记】

[打卡宝宝]：周小猛

[打卡日期]：2019/5/19

[学习内容]：高绩效教练

[学习笔记]：

第二部分

教练的原则

第5章

教练风格：伙伴关系与相互合作

伙伴关系和相互合作带来自信和自治的团队。

让我们来探索在教练过程中需要用到的基本工具包。教练风格的主要特征是伙伴关系与相互合作，而不是指挥与控制。教练是平等伙伴之间的对话。ICF将其定义为“伙伴间通过发人深省和创造性的对话过程，最大限度地激发个人潜能和职业潜能的过程”。这样，教练心态能够立即创造出一种相互依赖的文化，而不是传统管理方式中依赖他人的文化。

教练气质

教练是一种源于教练气质的修炼方式——它是一种坚定的信念，相信自己和他人的能力、智慧和潜能，使教练能够专注于他人的优势、解决方案和未来的成功，而不是弱点、问题或过去的表现。

自我激励

每个企业领导者都渴望了解激励的秘密。胡萝卜加大棒这种象征性的外部激励现在越来越不奏效了。没有哪位领导会怀疑自我激励的效果更好，但强迫他人进行自我激励本身在概念上就是自相矛盾的。自我激励存在于每个人的头脑里面，即便是最高管理层也无法触碰。

相信人的潜能

无论作为教练还是领导者，你的卓有成效在很大程度上取决于你相信人的潜能。“使人发挥最佳”和“你的隐藏潜能”这些表达意味着有更多的潜能在等待着被释放。除非你认为人们拥有比他们目前的表现更多的潜能，否则你将无法帮助他们提升表现。

为了实现深度的伙伴关系和相互协同，你需要看到人们的潜能，而不是他们的过往表现。

创造一种信任的文化

我已经表达了领导者需要认识到团队中每一位成员的潜能，并因才施教相应对待的观点。同样至关重要的是人们也要认识到自己隐藏的潜能并相信自己。

提升你的情商和信任他人的能力是你如何看待自己和他人的潜能，以及你如何应对阻碍充分发挥这些潜能的内部和外部的障碍。

人们在工作场所中平均发挥了百分之多少的潜能

高绩效教练工作坊的学员展现的百分比从个位数到超过80%，但平均值是40%。

一个普遍存在的内部障碍是：恐惧，不同的描述包括：害怕失败，缺乏自信，自我怀疑，缺乏信念。

教练心态

要进行成功的教练，你必须采取一种比认为人们的能力 “已经就这样了”更为乐观的看法，即一种教练心态。假装乐观是远远不够的，因为你将以许多微妙的方式传递你的真正信念。培养他人的自信要求你改变对他们的看法，并在此过程中放下控制他们的欲望，或坚持认为自己比他们优秀，从而使他们依赖于你。你可以为他们做的最好的事情之一是帮助他们不再依赖你。

运用教练心态帮助人们增强自信

人们要建立自信，除积累成功外，还需要知道成功是源于自己的努力。他们也必须知道其他人相信他们，这意味着被信任、被允许、被鼓励和被支持来做出他们自己的选择和决定。这意味着被平等对待，即使他们职级更低。这意味着他们不会受到歧视、命令、忽略、指责、威胁或诋毁。

无论任务或问题的内容如何，教练的根本和持续的目标都是帮助他人建立自信。如果领导者接受这一原则并坚持不懈地采取行动，那么他们会因为关系和绩效的大幅度改善而感到惊讶。请思考你是如何在团队成员身上建立自信的。

意图

另一种有意识地影响工作关系、一个会议或一个项目成功的方式是设定明确的意图。

有意识的工作协议

当你有意识地创造了你的工作环境时，你的工作效率会更高，更有创意，并且有更好的团队合作。在工作关系中的伙伴关系和相互协作需要建立在明确的期望和有意识创造的协议基础上，而不是相互默认。通常人们立刻投身进到一个项目或新的工作关系展开工作，而不是暂停下来先去澄清角色、责任、共同目标和最优的工作协议。

批评的解药是好奇心。当事情变得艰难时，你要变得好奇而不是批评，这将确保伙伴关系和相互协作不会脱轨。

评判、批评和纠正使人处于防卫状态。而这些往往与指责一起发生。对评判或指责的恐惧是阻碍建立伙伴关系和产生高绩效的关键因第6章

觉察与责任感——激发学习

培养觉察和责任感是教练的本质，并促使自然学习能力的激发。

毫无疑问，觉察和责任感在任何活动中都是至关重要的。素之一。

觉察

教练的第一个关键要素是觉察，它是专注、专心和明晰的产物。

我只能掌控我觉察到的一切。我觉察不到的东西掌控着我。觉察给予我力量。

当身体运动知觉专注于一个动作时，该动作当下产生的不适就会减少直至消除，相对应的运动效率也得到提升。

觉察是高品质的相关输入。我们可以在前面加上自我生成的，但在某种意义上它已经被包含了，因为输入如果不是自我产生的就根本不会是高品质的。全身心投入到某事中的行为本身就提供了高品质。

教练的成果是自信、自励、选择、澄清、承诺、觉察、责任和行动！

这些简单的案例清楚地说明了选择带来的责任担当对绩效提升是多么重要。

果他们是好的教练，那么无论他是否具备技术能力，他都能够相对轻松地创建高绩效的文化。只要他做到了这点，可能存在于一部分下属头脑中关于他的质疑都会消失。从全球的趋势来看，随着技能的专业化和技术的复杂化，教练将成为领导者绝对的必备条件。

[坚持习惯]：

每天1万步+每天进步一点

[今日感悟]：

不为失败找借口，只为成功找路径