没有记录就没有发生。
没有反思的人生不值得过。
我的三个标签：
1、光学工程师
2、运动爱好者
3、终身学习者
第5个90天践行目标（第56-62）
1、晨间日记、周检视、月检视
2、学习理财规划
3、非暴力沟通践行
本周工作/生活：
1、继续践行良好的生活习惯7天
1）早睡22：45早起5:50跑步40公里
2）健身200分钟
2、周检视
3、6月22日请车间核心人员吃饭
5、5月份工资输入系统
6、车间加工合同审核
7、原材料采购清单
8、球面、平面新品进度跟进
一、学习
1、樊登听书1本：新书《人生海海》、《从0到1》重听《自尊》
人生海海，光一听到这本书名就引起了我的好奇心。“人生海海”是一句闽南话。方言都是大白话，可大白话又像公式，不好解释的。我们可以说，人生像大海一样复杂无常，潮起潮落又包罗万象。总归它是教人好好活，珍惜眼前的日子。虽然这次的樊登读书会请了这本书的作者光临，但只是对这本书做宣传，实质上并没有讲这本书的内容。通过作者麦家和樊登老师的简单剧情介绍，我觉得这是一本值得看的文学作品。
2、喜马拉雅音频： 《易效能亲子时间管理》（24~27节）梦想版的制作，和孩子一起制作梦想版，将梦想可视化，并与孩子分享梦想
有梦想的人知道自己要去往何方，即便有可能到不了终点，不断前行也会离梦想更近。
从小树立梦想，一步步把梦想变为现实的过程，会让孩子充满自我实现的力量，勇于去面对生活中的一切。
3、继续用临的方式练习钢笔字，最近有点偷懒，一共练习了10个字，但多少还是有收获
4、《论语》抄写分享7章（5.3~5.9）
二、效能
本周吃青蛙22只，番茄钟6个。
1、抄写《论语》7章并在朋友圈分享，因为马虎的原因将22号的当成23号分享出去。
名句：“朽木不可雕也，粪土之墙圬不可也”;“听其言而观其行”;“敏而好学，不耻下问”;“三思而后行”等
2、写晨间日记7篇已经连续写日记389篇，在小程序100天践行时间管理打卡
3、写周检视一篇
4、陪女儿图书馆看书的时候看《我不是潘金莲》一书
三、事业
1、007客户订料
2、参加生产会议
3、2161-17客户退货品质问题分析
4、直角棱镜新品评估
5、5月份工资输入系统
6、平面月固定订单产品订料
7、解决1004-136阿拉比问题、1373-27因品质问题补料
8、做车间工资明细
9、上半年每个月及累计利润核算
当发现自己的工作一地鸡毛时，我觉得是时候停下来思考的时候，自己必须做出一些动作，制定计划、坚持做、清晰的目标然后努力提升自己
四、社交
1、6月19日 听了佩娜分享社群运营从0到1一点感悟
1.1 、大胆尝试胜过平庸保守；1.2、坏计划也好过没有计划；
1.3 、竞争性市场很难赚到钱；1.4、营销和产品同样重要
2、6月22日 最近一月工作比较忙，下面人员加班加点做事情很卖力也很辛苦，所以决定请下面人员吃个饭，技能犒劳辛苦的他们也借此谈下下一步工作计划
五、健康
1、早5:50 晚22:40
早起完成了5/7
早睡做到7/7
2、健身运动完成216分钟 /200分钟
3、跑步54.17m/40Km
心里一直念叨的半马比赛没有完成，今五点就起床准备完成半马，最终因快到了上班时间才跑了18公里，果断放弃。这还是第一次说到没有做到的比赛，尽管很遗憾，但也让自己有机会去接纳自己完不成的事实，这种结果也蛮好。
六、家庭
1、6月19日与老妈通电话，关心老爸身体状况并了解家里的一些事情
2、6月20日 如果不是老妈发红包，我根本就想不起来今天是小宝的1周岁生日，当我知道后赶紧给老婆发信息，显然她也忘记了，我们都只记得她阳历生日却忘记了农历生日。趁无午休时间在网上订了蛋糕。接女儿放学我把妹妹生日的事情告诉她了，她很高兴，她说她要送妹妹礼物，我问她要送什么她说要到超市去看看，后来去了超市她给妹妹挑了一个上发条就会跑的小蛇，回到家送给妹妹，妹妹也很开心。我们一起吃饭然后小宝抓东西，唱生日歌、许愿、吹蜡烛，一家四口特别开心幸福。
3、6月20日 因为老婆要做生意的缘故给老妈商量是否可以帮忙带几个月小宝，作为我们夫妻觉的爸妈没有义务帮我们带孩子，所以要跟她商量，但作为父母她觉得这些都是应该的，一家人不需要商量。这就是父母总觉得为孩子付出的太少，也从不要求回报
4、6月21日 大宝的期末测评全部三星，放学接她时她很自豪的告诉我她全部考了100分，我鼓励她这些都是你努力的结果，她说因为我上课专心听老师讲，老师问问题时我都是第一个回答。我说你的这种行为很棒，要继续加油哦！她说来give me five
5、6月23日 越来越多的时间喜欢陪女儿去图书馆看书，因为这样我就可以有时间看自己想看的书。看书时女儿从来不打扰我，有时候我会觉得她的懂事不是她这个年龄段应该有的。我在反思她如此“懂事”会不会使她不快乐！处于好奇和担心，看完书离开的时候我还是问了她这个问题，她告诉没有啊！图书馆本来就不可以来回走和说话的，在图书馆里面我不是问过你我可以借10本书吗？你跟我在一起我就很开心。
七、财富
1、合理消费
2、继续记账
八、幸福时光
1、6月17日父亲节，给老爸打电话没接，我想可能是我打电话太晚老爸睡觉了。其实我想给老爸说“爸，谢谢您一直以来都默默爱着我，我也爱您，节日快乐，回家我陪您喝两杯！”
2、6月18日因为下雨缘故所有一切室外活动都取消了，老婆和我都在家里陪伴孩子，女儿和我们似乎都很享受这样的时光。之所以女儿愿意跟我们待在一起，我觉得是因为我们给她足够尊重，给她足够的自由。真正爱孩子，就是给她以独立的人格和力量，让她能接管自己的生活。
3、6月19日去晚托班接女儿放学，签字时老师看到我女儿的名字笔画有点多，她说等女儿长大了看到这么多笔画会不会打你啊！我笑笑没做声。等出了班级我把刚才老师说的告诉她，她声音很大的说：怎么会呢！我当然不会了，我怎么会打你呢！我是这么爱你，听了女儿的话心里一股暖流涌上心头，及感动又幸福。
4、6月21日小宝勇敢迈开了人生第一步，也算是迈开了他人生中独立行走的第一步了吧。
小宝，不着急，爸爸妈妈都相信你是一个很棒 的孩子，行走，奔跑以至于以后更高，更快，更难的运动能力都会很快的被你学会并掌握的，我们可以一步一步慢慢来，自然水到渠成。相信你很快就能行走了，相信等你真正学会了行走你会渐渐明白直立行走的意义，也希望你能快乐的成长。
5、平凡的我们，在平凡的世界里过着平凡的生活。幸福其实很简单，做自己想做的事，和自己爱的人在一起。
九、周感悟
1、在孩子的成长过程中我不想缺席孩子的每一个成长瞬间，我不要成为孩子心里一个忙碌而疏离的身影。所以我会花很多时间来陪伴她们成长。
2、6月18日一大早新闻跳出来的四川长宁6.0级地震让我明白，人生不要犹豫，想做的想说的立刻行动，别等来日方长！
“人这一生，总是在等。 等将来、等不忙、等下次。 等有时间、等有条件、等有钱了。 等到最后，等没了健康，等没了机会，等没了选择。 等来了遗憾，等来了后悔。”
3、原谅别人便是放过自己，检视一下自己平日的言行，发现原来还有这么大的提升空间。
4、6月20日很巧的是小宝与伯伯（我哥）同一天生日，忙的到了下午才想起来发信息祝福，当收到祝福时哥哥告诉我如果不是我发信息他都忘记了。我们每个人都在忙做各种各样的事情，都在关注一些自认为很重要的东西，却忘记了本应该记住的。我们是否应该慢下来好好的抱一抱那个辛苦的自己呢？
5、工作中，重要的是提高自身的水平，为公司带来更好的效益，而不是过分看重自身的情绪。
6、不要把焦点放在明天或后天，也不是明年或十年后，而是把精神集中在“现在”这一刻
7、在我心里老婆一直是一个比较要强的人，最近一年我发现，她越来越多的事情会需要我帮忙，越来越多的事情征求我的意见。反而我觉得这才是夫妻之间应该有的。这也近一步增加我们之间的感情
下周工作/生活
1、继续践行良好的生活习惯7天
1）早睡22：45早起5:50跑步40公里
2）健身200分钟
2、周检视
3、6月29日参加同事聚会
5、6月30日去医院戴牙套
6、6月27日参加女儿的家长会
7、7月份车间计划制作
8、新品进度跟进
