之前有一段时间，我过得比较压抑，一来是因为工作上的一些烦心问题，二来是因为学习的过程中遇到了一些阻碍，再加上生活上偶尔有点不如意的事情发生……
那段时间，我不停地诉苦，不断地抱怨，只要工作上稍有不顺或稍有不爽的，我就会暴跳如雷，整个神经都绷得紧紧的，似乎一丁点儿的事情就能把那根筋弄断了，分分钟就是一言不合要撕逼的节奏了！
真的，整个人都不好了！
几乎所有的家人和朋友看到我都说，你现在很不好，你要改变自己的状态了！
我很感谢那些会直接说出我不好的人，才让我真正地直面自己的现状。
其实吧，我知道，她们是真的受不了我每天都在释放各种负能量！慢慢的我也发现了，怨恨真的迟早会毁了自己！
现在想想，真的太可怕了！你每一天除了抱怨还是抱怨，就跟一个怨妇似的，满满的负能量，要是我，我也不想和那样的“我”做朋友啦！
我记得网络上对“负能量”一词有类似这样的一个解释：
负能量，它是一种能产生负面作用的能量，而且能迅速地把人的心情拉低，是一种让人消沉的东西，让人产生消极的情绪，类似于传染病。
负能量，人类自身内心的负面情绪、心理、思想等，它包含了很多很多，例如：抱怨、仇恨、悲伤、妒忌、攀比、贪婪、懒惰、虚荣、软弱、等等……
我们很熟悉的日本奥特曼系列，其中一部1980年汤浅宪明导演的特摄剧《爱迪奥特曼》对“负能量”有一个特别有意思的解释：
在人类自身内心的负面情绪、心理、思想等的作用下，使人类的行为、技术等引入负面效应，从而产生的一种能量就是负能量，这种负能量正是地球上产生各种大怪兽的主要原因。爱迪发现了人类的负面造成了负能量，就来到地球，作为老师来对青少年进行教育，希望能改变人类，然而他的最后努力成为了徒劳。
这部特摄剧的寓意在于告诫人们要控制自己的负面情绪、心理，避免将人类的发展成果转化为负能量，从而对人类和地球造成伤害。
总而言之，负能量是一种非常不好的东西，有听过墨菲定律吧，负能量往往特别容易跟墨菲定律“勾结”在一起，你越是不希望发生的坏事，它越容易发生。
其实，人有负面的情绪是很正常的，但是人生不如意事十之八九，如果任由负能量控制自己，把自己的心情都赔进去，那岂不是赔了夫人又折兵。
当我开始意识到这个问题的时候，我反而开阔了很多，有些不如意的事情我会先努力去尝试解决，尽可能地让事情按照我理想方向发展，实在解决不了或者事情已经发生无法逆转时，我宁可选择把注意力转移走。
看书也好，写字也好，或者做做运动，看看电影，把注意力转移到其他地方，让原本产生负能量的事情无法把负能量积压在你身上，没有负能量的输入，你自然不会释放负能量了。
我们经常看到社会上正能量传播，排斥负能量，其实没有谁天生自带正能量或负能量，一切都是来源于外界的影响。同样遭遇逆境，有的人可以逆转为正能量，而有的人永远只会逆来顺受，把负能量吸收到自己身上，久而久之，他整个人都被同化成负能量的释放器，身上释放的就只有负能量了。
当负能量笼罩着你的时候，你无法想象你会变成一个多么糟糕的人！
当负能量笼罩着我的时候，我真的看到了那个非常糟糕的自己！
当负能量来临的时候，快点让它走啊！
