2018-07-08

【早起打卡】20180708

有多自律就有多自由

【践行人员】王敏

【践行天数】8

【今日天气】 中雨

【昨日早睡】00:29

【今日早起】4:32

【日出】4:58

【日落】19:45

【三个标签】

1.榜样妈妈

2.易效能初学者

3.和友

【2018年目标】

1.带好两个孩子

2.5W+

【90天三大目标】(具体化、可衡量)

✊1.早睡22:00-22:30

✊2.坚持每天写晨间日记90篇

✊3.做好团建,以《善用时间》为目标

【昨日青蛙】(不少于三只)

小组会议

晨间日记及奇迹

早睡22:00-22:30

【昨日感悟与青蛙检视】

沟通技巧:意图表明-我需要你,事实证明-我做的不好,而你做的很棒,发自内心的夸奖他

昨日检视:

- 早睡:赶稿子

- 小组会议:晨间日记打卡难原来只以为是早起,日记的书写问题,大家说了才知道,还有那么多例如:晨间日记对自己的意义,三只青蛙的设置,睡眠差……等等问题。所以大家平时需要多沟通,沟通不是一个人的事!

- 晨间日记的奇迹笔记:连用日记薄在印象怎样实现?43日记索引法?

【今日三只青蛙】

周会检视发言

晨间日记及奇迹

早睡22:00-22:30

【感恩或小确幸三件事】

1.昨天好像得罪人了,晚些时候去道歉(没道)

2.谢谢温文翠,王怡,邢长寿对我邀约加死党?

3.昨晚下班到家,听婆婆说,二宝说:下雨了,妈妈要淋湿了。婆婆逗她:你去给你妈送去吧!二宝说:好呀!一一一暖心

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