和孩子一起成长的妈妈

最近火爆全网的新东方东方甄选直播间，在俞敏洪的带领下终于守得云开见月明。

为什么老俞在双减落地后，面对新东方的教培落幕，却依然笃定的坚守新东方呢？

翻看之前老俞的短视频，我看到了一篇这样的内容：

认识自己，直面自己的缺点，你才能不断进步！

虽然我们不能成为像老俞那样的人，但是作为妈妈，我们也可以在认清自我的同时，做一个更加闪亮的个体。

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什么都可以遗忘，唯独不能忘了你自己。

如果你问一个小孩，你最喜欢的水果是什么？他会不假思索的回答。

如果你问一个成年人同样的问题，他不一定很快的回答出来，这是为什么？

成年人对这个的问题似乎遗忘。

因为好久没有人问起过，也好久没有为自己想一想自己喜欢的到底是什么，自己要成为什么？

离开校园之后，就开始为了独立开始接受第一份不能有叛逆的工作，接着为了组建幸福的家庭，学会察言观色赢一份可以养家的工作，再后来生儿育女，照顾父母，委身于疲惫不堪的社交还要继续硬撑。

当你从稚嫩慢慢成长，学会如何置身社会的时候。

你可能渐渐的忘记了自己，忘记了自己作为一个独立的个体所应该具有的“喜”“怒”“哀”“乐”。

可能会有人说：为什么一定要去追求更透彻地认识自己呢？

我难道不可以不去考虑这些问题，只是安安稳稳过着自己的生活吗？

其实，不够自知的话，往往很难发展自我，更难过得幸福的。

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什么才是真正的认识的自我。

认识自己，在心理学中叫做「自我觉知」（Self-awareness），指的是对自我的清晰认知、透彻了解和合理评价，也就是我们日常所说的「自知」。

Tasha Eurich 提出了7个自我觉知的角度，分别是：价值观，热情，志向，环境，行为模式，反应，影响力。

认识自己就是对以上内容的搜索归纳。

我们也可以从两大维度来总结，分别是：

1）我是谁？

这是对于「现在的我」的判断。主要包括：

能力：

我擅长做什么的事情？不擅长做什么样的事情？

环境：

在什么样的环境和氛围里面做事，我会感到如虎添翼，非常舒服？

反应：

当我遭遇到外界的刺激时，比如机遇、风险、威胁、突发事件，我的情绪和下意识的反应一般是什么样的？我通常会采取什么样的策略去解决问题？

2）我从哪里来？

这是对于「根基的我」的判断，主要包括：

信念：

我有哪些根深蒂固的观念？对于这个外在世界的规律和法则，我相信些什么？不相信什么？

价值观：

哪些事情是我的原则，哪些事情是不能做的？哪些是好的，哪些是坏的，我如何判断一件事情的好坏？

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如何认识自己？

我一直提倡的观念，是在生活中灵活地应用感性和理性。

也就是：用感性提供材料，用理性进行分析。

举个简单的例子：像前面的问题「你擅长什么」，一个比较好的方式是什么呢？

不是在当下去回想和思考，而是在平时就需要有意识地去积累。

也就是说：当你在工作中接触各种不同的场景、操办不同的事情时，就可以多沉浸进去，去感受：

我在做这件事情的时候，感觉是愉悦，还是无聊？

我对它是否有进一步探索的好奇心，还是只是公事公办、毫无兴趣？

我在做这项任务的时候，是感到很流畅、很舒服，还是非常艰涩，需要经常停下来思考？

我能很自然地进入心流状态里，还是特别容易分心和走神？

别人对我的成果是什么样的评价？是很满意，还是不够满意、勉强能用？

……

回答这些问题，依赖的不是理性，而是感性。

不要束缚住自己的情绪和感受，而是忠实地记录下来自己内心和状态的波动，问问自己：

我现在感受到的情绪是什么？是哪个细节、哪个环节，让我产生这样的情绪？

这个过程中，不需要过多的思考，只需要专注在自己的感受和想法就可以，忠实地把它们记录下来就好。

要相信，你的内心不会欺骗自己。

当然，由于人总是会有状态的波动，所以一两次的记录不能说明什么。

最好是把这种做法变成一个习惯，每天完成日常工作，或是定期对项目进行检视时，都可以做一遍，问一问自己内心的实际感受。

可以通过多做日志和复盘，其实指的就是类似这样的记录。

接下来，你要做的是什么呢？就是用自己的理性，去对感性所收集的这些材料进行加工，去思考：

这些收集起来的材料有没有什么共性？

是什么样的事情和任务，会引发我的好奇/愉悦/成就感/无聊/困难/烦躁……？

我能不能总结出一些简单的规律，来讲清楚我的倾向？

换言之：感性收集关于事情和情绪的原材料，理性则是对这些原材料进行总结、提炼，抽象出一个个规律出来。

在调用理性进行总结的时候，特别要注意的就是：不要过多地沉浸在「我是不是又做错了」的思维定式里面，而是要跳出来，拔高自己的视野，尽量把自己从「那一刻的自己」里「抽离」出来，用一个更高的角度，去冷静地俯瞰自己。

我们要做的，是对外沉浸，对内抽离 。

唯有把感性和理性良好地结合起来，协调好两者的关系，我们才能对自己有一个更清晰的认知。

另一个非常重要的点是什么呢？

是自我跟外部世界的碰撞。

山本耀司说过一句很经典的话：「‘自己’这个东西是看不见的，撞上一些别的什么，反弹回来，才会了解‘自己’。

所以跟很强的东西、可怕的东西、水准很高的东西相碰撞，然后才知道自己是什么，这才是自我。」

很多人的一个认知盲区是什么呢？就是过于关注自己，从而忽略了「自己」在别人眼中是什么样的。

但实际上，我们对自我的认识，跟别人对你的认识，往往是不重合的。

所以，我常常说，如何更好地找到自己的长处呢？

一个行而有效的做法就是：跟别人闲谈的时候，问一问你在别人心目中的印象，了解别人对你的看法 —— 这往往会比你自己对自己的看法更重要、更有用。

比如：

如果用3个词形容我，你会用哪3个词？为什么？

这可以直观地反映出你在别人心目中的第一印象，往往也就是你跟别人交往过程中，最直觉、最下意识表现出来的特质。

如果你想花钱购买我的时间，你希望我能帮你做什么？

这可以直观地反映别人对你的评价，帮你了解别人对你能力、长处、优势的认知和判断。

我有没有哪些地方让你觉得做得不够好？有没有哪些细节，你希望我能换一种做法？

这可以帮你了解你对别人的影响，帮你打破自己的认知盲区，了解到你自己觉察不到、发现不了的盲点。

当然，可以不用如此直接，而是应该按照场合、气氛，「适当地」去询问，这就需要考验你的沟通能力了。

简而言之：只有把自己跟外界的交互和联系结合起来，我们对「自我」的认知，才能变得更加完整。

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如何做自己的战略规划？

其实就是：我要去哪里？

这是对于「理想的我」的判断，主要包括：

目标：

我想成为一个什么样的人？我想过上一种具体什么样的生活？

在做什么事情的时候，我会感到非常快乐、满足，特别容易进入心流？我希望能够做出什么成果，来证明我自己？

我希望别人如何评价我、称呼我？我想用一种什么身份去认识别人、跟别人交流？

这些问题，你现在未必有答案，未必有肯定的、明确的、正确的答案，但不要紧，慢慢来，毕竟如同前文所说：

认识自己，本来就是需要用一生去践行的功课。

有了目标之后，你就可以制定计划。

虽然有时候，你的目标存在着不确定性和偏向性，但不要紧，计划本来就是去修正的。

就像曾经读过一篇文章，有人把一生按照5年一个节点去一个一个完成自己的目标。

每一个5年，他都定义成人的一辈子，这一辈子他要成为一个什么样的人，他就在这5年里去完成它，接下来另一个5年另一种人生。

当然你的5年计划可以是一个目标，并不一定向上述的那样，经历不一样的人生，你可以沿着一个目标，按照5年一个阶段的一个一个去完成。

就像我们经常听到的5年计划，国家实施的5年计划，如今已经到了十四个五年规计划。

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认识自己的过程其实就像一个企业认识自我的过程，竞争分析自己的优劣势，找到自己的定位，再进行战略规划。

企业叫品牌，自我认识就可以被称为是个人品牌，认识自我，打造个人品牌，你才能被更多的潜在机遇所发现，您才能发展的更好。

不管社会把你削得有多圆，请不要忘了自己的内心，那里还有一粒充满希望的种子。

重新认识自己，再次孕育自己，让他再次绽放。