首先,我报了一个考试。
然后,考试快杀到了,我还没开始复习!
结果,我又开始陷入了拖延、自责、不安等一连串不自信的心情循环里。
这细微的感觉若放在平时忙碌的上班已被忽略,但到了夜深人静的时候,却将我折磨到不能安睡,甚至危及到了最有活力的健身。真的由衷感到这样子下去不行,必须要找了个能安静的点,思考应该怎么做。后,灵光一闪,要不然再来个三部曲——考试是什么、为什么、怎么做?必须加速自己的紧张感,充分洗脑,让自己全副心思将考试放到台面上。
一
首先,考试是什么?
我的考试是放在同一平台上,大伙竞争的考试。它的作用是升职加薪,加速自我发展的岗位。这类型的考试我已报名过很多次,但每次都肥佬(粤语谐音:failed)了。
二
为什么会失败?回归最初的问题,为什么会考试?
失败是我从没好好放心思去考试。至于考试,是为了甩掉目前的工作困境,寻找自我资源得到充分利用的地方,或者更换环境争取外界刺激。
三
那要怎么做?
第一步,整理需要考试的内容,考试的大纲,加深一下了解。
第二步,进入考试界面,随时加深其刺激紧张感。那方法一,加入论坛如何?这样子实在浪费时间。方法二跟朋友沟通,如何?这样子貌似不错,可以增进彼此的友谊同时了解一下彼此的复习状态。
第三步,安排时间。先从复习内容上精分时间,然后在作息方面进行调整。我对于早起实在抗拒,早起对我来说,总是起不来的原因是我起来了脑袋总是空空的。那要不然晚睡?把时间安排在晚上复习,尽可能地去争取消化。再来逐渐调整自己的作息,在往后的日子里,改变成早上复习。
最后,需要用上34金币时间表吗?要的。ok,思路有了,就开始吧。
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