多囊备孕不容易，孕程顺利顺产一枚男宝

从2011年，经常加夜班熬夜大姨妈就不正常，周期20天到3个月不等，断断续续调理过，但一直没多大起色。2014年的时候去医院查出来多囊，说是不容易怀孕，当时心理就咯噔一下。但看多囊容易胖，想着自己不胖（身高170，体重53-54），应该问题不大。

后来2015年11月结婚，16年5月左右就开始吃达英，吃了3个月，期间大姨妈一直没来过，觉得西医可能不太靠谱，停药一段时间后就决定换中医食疗的方式看看。

16年8月开始饮了2个月益气滋阴茶，就是在家用山楂，枸杞，荷鹿川香，红枣在一起蒸煮的，这样姨妈周期调到28天，按照大夫的嘱咐，不管用什么药，需停药后2个月才能考虑怀孕，所以以后的2个月就是监测，第一个月卵泡正常发育以及排出，周期28天。第二个月由于赶上出差也没法做卵泡监测，离上次大姨妈30天了，体温显示一直没有排，后来去看医生开了黄体酮准备引大姨妈来，结果吃黄体酮第一天排了，此次姨妈距上次2个月整。

2月再次去医院复诊，在从7月开始连续两个多月没吃任何药的情况下，居然自己长了个质量很好的卵泡，医生也说特别好，当时觉得那个月肯定能中，结果体温升高14天后大姨妈准时到来，那叫一个绝望。

11月开始，调整好心态，和老公决定转换策略，顺其自然，不看医生不吃药不做卵泡监测，改变AA频率，基本2天一次，也不管体温升高不升高了。

今年1月5号末次姨妈，之前没排卵，量也特少，到了1月19-21号左右，性欲比较强烈，感觉是要排卵了，后来果然证明体温升高了，那几天就顺应自己欲望拉着老公AA了哈哈。

到1月25号左右，乳头开始痛，硬硬的，一碰就疼，但乳房不胀。过两天小肚子也开始酸酸胀胀痛痛的，像是要来大姨妈的感觉。29号开始连续几天都是晚上睡的特别早，一沾枕头就睡着，然而凌晨4点左右醒了，醒了后就有点燥热睡不着。以及29号开始有点排便不顺畅，虽然仍旧保持一天一次，但排的量减少了，花的时间久了，当时就隐约预感这次大概中了。

2月3号早上测了早早孕，瞬间双杠，我傻眼了，超兴奋的把还在睡觉的老公叫起来，他迷迷糊糊的说哦，我知道了，我继续睡一会儿。然后没过几秒钟他突然反应过来，真中了？！然后睡不着了，立马给家里人打电话哈哈哈哈哈哈。

后来测试纸一天天都在加深，2.6可丽蓝测出来2-3周，打算下周再去验血查翻倍情况。感觉这一定是个健康的宝宝哈哈！

关于排卵试纸和体温监测，作为LH偏高的多囊，排卵试纸对我并没什么用，从以前到到现在就测到过一次强阳，而且每次都要不能喝水2个小时再测我也嫌太麻烦。而体温监测，多囊的我体温有时忽高忽低，以为排卵了吧，第二天体温就降了，等高温几天再确定排卵吧，那之前升高第一天没补AA的话也来不及了。一度老公被我搞得很紧张，每天问我体温升高了没。到后来11月开始，我体温虽然也测着，但基本不作为参考了，就按照我们自己的节奏来安排AA了。

关于我老公，16年3月孕前检查出来说精子不液化（60分钟），但问了很多大夫都说没问题。不过他今年上半年工作压力大，身体状况的确不算太好，断断续续一直有点小毛病，时不时的我蒸煮的茶他也喝。到9月开始，他工作压力小了很多，一下子身体好多了哈哈。他自己觉他喝了我熬的茶挺有效果，食欲明显比以前大，还有工作压力挺影响精子质量和AA的。

关于心态，其实一开始吃达英还有吃促排药那段时间，对怀孕这件事特别着急。特别每到需要卵泡监测的时候，压力也会很大，一方面因为去医院很麻烦，每次排队很久，另一方面感觉那几天要安排AA就像任务一样，对于不管身体心理状态都得上这样的就有点抵触情绪。虽然一边告诉自己没关系还年轻不急，一边又克制不住地心焦烦躁。后来还担心促排药什么的会不会影响胚胎质量，想想还是调整好心态，药先不吃了再说。然后8月开始的饮茶食疗的方式真的起了很大的作用，一方面肌肉增加了，饭量增加了，新陈代谢上去了，感觉身体状态更舒服，另一方面对我体态上的改变（特别是屁股翘了，手臂紧实了）让我特有成就感，每次健身完都会心情超好，而且每次那么累之后就没精力想很多，很大程度上缓解了我对怀孕这件事的焦躁。

所以压力大，心情烦躁的姐妹们，我懂那种不可描述不可控制的焦灼感，真的不妨尝试多运动运动，每次出完汗之后的感觉都超爽的！想想运动能让我们身材更好，皮肤更好，而且每次运动完累的话还能让我们没有多余的精力想东想西哈哈。我打算等过了前几个月，稳定了之后继续健身！

总结下来，我觉得真的要相信自己，相信生命的奇迹！中医的食疗方式比较安全，另外，就是运动运动运动，重要的事情说三遍，而且对于我们这种土壤不够肥沃的，运动的好处多多，坏处基本没有哈哈。

姐妹们加油哈！相信你们一定也都能早早好孕哒！也保佑我的宝宝能健康的成长！