今天下午参加了主咖为Sherrie苏子芳的一个哈尔滨头马例会，很厉害的一个人。后面会专门有篇文章来叨叨疫情期间线上学习认识的牛人们。

       这会儿只是关于这个会议的记录及感受。其实我从Sherrie以及另一个男嘉宾于嘉彬（太原头马会员，职业飞行员，2019年D88大连峰会，中文，英文备稿冠军）身上学到的最宝贵的东西，倒不是他们娴熟自信的演讲技巧，而是他们的智慧和处世哲学。其实我最近参加了很多线上头马的例会，并不是为了自己演讲技能突飞猛进，而是我觉得靠近优秀，靠近光，自己也有一些光芒。他们的经历也好，他们的思考也好，会让人汲取营养、获得能量、促进思考，无论梦想是否和演讲相关。这段时间，我也在想，真的应该好好思考一下：今后该如何走下去，该如何成为更好的自己？这应该是我一生的灵魂拷问，哈哈哈哈。

        一、喜欢谁就去向谁努力，甚至把他（她）PK掉。这是苏子芳在这次会议开场时说的一句话。我觉得特别受震撼，1.5米的个头里，藏着这么大的能量。向冠军学习！

       二、关于上场顺序靠后的看法。

       苏子芳：2018年决赛抽到第1，但很淡定地接受，并拿到了世界亚军的结果。苏子芳也讲了她之前参加比赛抽到最开场的几个阶段：第一阶段，内心崩溃，有些失望，有些泄气，甚至愤恨。我怎么抽到了最开始的，运气太不好了，分数肯定受影响了。第二阶段，往好的方面去想，顺序第1，可以不需要跟其他人比较，没有比较的压力，而且表现好会给后面的选手以压力。第三阶段，感恩。从35000名参赛者到10名进入决赛，最后得了世界总决赛第二名。当时抽到了开场，很欣然接受，继而庆幸，有种神圣的使命感，必须要把这个开场做好，让自己享受舞台，观众能感知到，并享受比赛，再者顶住最先上场的压力还表现很好，一定会有不错的结果。而且身边的人也是互相拥抱，互相鼓励，而不是去争谁是冠军。这让我想起了前段时间何炅主持的《舞蹈风暴》，也是所有的选手高手如云，强强对决，但又惺惺相惜，相互加油的状态，完全不会跳舞也不懂艺术的我觉得那个节目特别暖，比其他的竞争类节目更打动人，印象中我都看哭了好几次。

       三、关于极致体验。

       苏子芳：累。她讲了当时倒时差，半决赛进入决赛的累、紧张和兴奋。其中她的细节感特别好：比赛之后宣布成绩，保安护送合影，访谈三个半小时都是穿着高跟鞋一直在真诚地致谢。后来光着脚拿着高跟鞋回到酒店的那一刻，疲倦、口腔溃疡全部一涌而上。Sherrie真的超会讲故事，很能带动听者的情绪。最后也记住了一句话：迎上去，尽可能去参加比赛，让潜能充分被激发，累也是很值得的事情。

       于嘉彬：在比赛时，有一个都看着完全不像选手的人，用摄像机记录选手们备考前的状态，和他们很轻松地聊着天。最后当发现这个人竟然是选手的时候，被这种超凡脱俗所吸引，站着听完对方的演讲，忘记自己的演讲准备，汲取到能量，发挥到最优。这让我又想起了一句话，演讲是照耀，是赋能他人！

       四、结果对生活的改变？

       于嘉彬：最初参加头马，是因为职业为飞行员，需要用到口语，为了加强对英语口语的训练，对工作的安全护航，入会头马。得了大区演讲冠军后对生活的改变：一是自己的事情能更多地影响到身边的人；二是很多机会去其他俱乐部做嘉宾，在提升自己能力的同时，增加交流沟通机会，并且宣传了自己的俱乐部和家乡太原。

       于嘉彬给我最大的感触就是，他特别会照亮别人，他会把自己发言的部分尽可能精炼，留更多的时间给Sherrie，这种无时无刻都在考虑别人的人，本身就是一个光源，只要靠近，就会被照亮和被温暖。别人对自己滴答滴答，我们就对别人哗啦哗啦。

       苏子芳：1、增强信心。刚从太原到天津，自卑，存在感很低，因为头马，因为演讲结果世界亚军，更加知道自己的长处。2、能力越强，责任越大。3、鼓励他人，我被点亮，我也要点亮更多的人。4、对头马更加认可。但改变没有想象中的那么大，最终我还是要面对我自己，有时候还是会怀疑我自己。她讲到和一个大妈发生纠纷，被破口大骂，调侃了一句：我都是世界级演讲者了，还是亚军，怎么还会被人骂成这样呢。其实这个身份并没有太多人（尤其是头马圈外）知道并认识。我喜欢的变化是有更多的机会去做更多的事情，希望下一篇演讲能带给更多人积极的影响，这是我一生所追寻的！

       五、如果在头马遇到爱情？

       于嘉彬：爱情是否靠谱，不是取决于在哪里认识。共同爱好，兴趣，价值观，沉下心来，真正问下自己内心。

       苏子芳：2015年单身，妈妈在太原老家，广播电台发了一条征婚启事。不喜欢相亲，对我来说，见一个人带目的性，是在谈判，接受不了这种方式。幸运的是，和现老公JIM的认识缘于头马秋季中文比赛想帮助他，故事就开始了，始于外表，近于才华，久于善良，2015年在一起了，2016年陪着去美国参加比赛，半决赛有些失落的时候求婚，冠军成了配角。“不管你在别人心里怎么样，你永远永远是我的冠军。”求婚时说，YES。结婚两年。书架上的一幅特别让人感动的亲手绘图J & S。

       六、头马在你生活中的比重？

       于嘉彬：30%，因为工作涉及很多人的生命安全，首先做好工作，保证精力，这是飞行员的职业操守。

       苏子芳：我对头马从0到90到100到现在的70，当时刚到天津，单身，没有朋友。到现在工作是比赛、学习演讲，生活爱人、朋友都是头马人。什么让你最幸福？一定是和别人互动中让人感动的。很感动在头马里遇到的不同小伙伴，也带给别人鼓励和触动，比如仅仅是推荐一本书就鼓励到别人。情，人间的温情，世界的连接，人与人之间可以更加的有爱。成为世界亚军后，下一步不是追求名次，希望演讲能鼓励世界上低落、沮丧的人，能因为我有点变化和温暖！

       于嘉彬：不可能离开头马，原因——情。舍不得太原优秀的小伙伴，并且通过头马给家乡带来发展契机。生活中的灵感，工作中的感悟，善于抓住它。另外如果觉得别人建议不好，哪怕是世界亚军Sherrie，也要坚持自己要坚持的东西，讲自己认同的，让自己获得乐趣。

       苏子芳：焦虑。首先要有时间管理的能力，目标分成小目标，比如第一周积累素材，第二周完成稿子，先不考虑其他肢体啊语调之类。番茄工作法。设定一个小目标，全身心工作，半小时不回信息，不看手机，不被打扰。没有灵感的时候不要逼自己。收集灵感，去公园走一走，接触大自然。练习演讲，面对太平洋演讲，我可以去面对任何观众。