在讲这八个特质前,我们首先要了解下究竟什么是情商以及我们通常容易犯的理解误区
相信有很多关于情商概念的定义,但最为精准和权威的是彼得萨洛维和约翰迈尔提出的,情商是通过有效综合思考与情绪而达成最佳决策的能力。所以通过这个概念,我们可以知道
第一个误区,认为情商只代表感性的部分而缺乏理性的思考,情商的概念是做最佳决策的能力,是有理性部分参与的。
第二个误区,很会做人,八面玲珑的人就是情商高的人,有些“老好人”经常为了满足别人的需求,苦逼了自己,夜深人静的时候在默默的流泪,事实上高情商意味着一种平衡,自己与他人的平衡,感性和理性的平衡,长期与短期的平衡
第三个误区,高情商的人就是可以控制情绪的人,不容易情绪化的人,每一种情绪都是有价值的,不在于控制,而在于发现情绪传达重要的信息及背后的价值,从而去驾驭情绪,让情绪为我所用。
接下来我们一起来看,高情商父母需要具备哪8个特质呢?
1.善用情感引导帮助孩子建立情绪的认知,从情绪的命名开始,当孩子出现新的情绪时,处理完后,需要告知刚才那种情绪的名称,以及它能够传递怎样的信息及价值
栗子:孩子,你刚刚的情绪是气馁,通常会出现在因为感觉没法做成某样事情,失去信心,而放弃努力的时候。他通常传递着想放弃的信息,以及此刻“需要找到激励自己”的价值。
2.提供更多的自主空间让小孩拥有更多做选择和决策的机会,这样有利于孩子自我寻找解决方法的能力以及负责任品质的建立
栗子:孩子,关于起床的时间,你有什么想法呢,你认为如何可以确保做到呢。
3.行多于言的影响原则如果我们要求孩子爱护卫生,做有礼貌,有时间观念,遵守承诺的人,也许我们的示范是最好的影响力,哪怕我们没有做到也需要解释和道歉
栗子:这个大家都懂,就不脱裤子放屁了
4.善用纯粹的倾听纯粹而非带评判的去聆听和观察孩子,多一份好奇去感知孩子的想法,感受和行为,尝试着去理解,建立了连接和信任后再做引导
栗子:教练型父母的课程有个案例,妈妈说自己的孩子突然有一天表情沉重的问到:花是要枯萎的,可为什么大家还要拿来送人呢,当我们带着评判想扭转孩子转变为积极观念的时候,沟通之门或将关闭,由此也无法启发孩子新的思考。
5.善用同理心沟通多针对孩子的情绪做出回应,特别是在深度倾听环节做出情绪确认的步骤,可使孩子更容易感受到被爱,因为我们首先关注的是孩子本身,而非事情。同时也发展孩子从多维度来看待问题。
6.善于激发孩子觉察自己,探索兴趣和价值观有利于孩子更多的认识自己,找到乐趣,热情,引发更多关于未来的思考和内在动力的探寻
栗子:孩子,你在打羽毛球的时候能够给你内在带来怎样的感受,在这件事情上是什么能够令你做到持续的坚持,什么东西对你来是重要的
7.放下完美的期待在轻松的环境中相互成长,接纳彼此的不完美,成长的路上在于坚持,每天发现彼此的进步,一起加油!
栗子:今天在哪方面转化了自己的情绪能量,孩子在哪方面的行为得到了改善,哪怕是等待孩子起床的时间减少1秒钟,也值得为此铭记!
8.基于行为和影响的欣赏和鼓励价值感是内在驱动的核心,提升孩子的勇气去接受更多更大的挑战
栗子:孩子的一次关心,一份礼物,一句提醒,需要我们及时去描述他的具体行为,对父母或他人的影响(想法,感受,行为),并表示欣赏和鼓励的有效反馈
孩子,今天妈妈在切菜时,手指不小心被刀划了一下,你迅速的拿着创口贴过来,
紧张的询问妈妈是否伤的严重,当时我感觉备受温暖,感受到你充满热度的爱,谢谢你的细心和付出!
本文由刘小权 ICF ACC认证教练发布 2017年1月6日