图、文/越享生活馆
Part1 关键词：美好、幸福、更新
内心简单通透的人，散发迷人的气质。《道德经》中说：“万物之始，大道至简，衍化至繁。”所谓“极简”，就是把简单发挥到了极致，极尽素雅，处处留白，却承载着丰富的韵味。
有人说：less is more，少即是多。还有人说，人生就是不断选择、不断放弃的过程。极简，其实是一种生活的智慧。因为你不可能拥有全部，只能选择最重要的。极简，是人生的减法，也是人生的加法，删繁就简，方能意味无穷。
极简是一种生活哲学，越简单，越高级。到底是什么是真正的极简？摆脱复杂的关系，和无用的桎梏，开启新的生活。极简，不仅是一种生活方式，更是一种人生哲学。其实，在千年前的宋人，早就领略的极简的精髓。
大唐如牡丹，富丽明艳，宋朝似幽兰，淡雅文静。他们不爱雕琢与奢华，更在意天然，回归本真，以墨入画，烧单色釉瓷器。宋徽宗说，“雨过天青云破处，这般颜色做将来。”于是有了冷暖适宜的天青釉，打破陈规旧俗，在繁复之中，提出素朴，优美挺秀，过目难忘。
难怪有人说，宋朝的美学，领先世界一千年。其实，极简生活与宋朝美学一样，并不是让我们无欲无求。而是让我们在这人生的有涯之地，看清自己的需求，明白真正的自我，珍视每一个重要的拥有。
物质极简，生活自然。周国平曾说：“如果一个人太看重物质享受，就必然要付出精神上的代价。”物质的满足并不持久，伴随着自我损耗。冰箱里过期的食物、从来没有穿过的衣服、看了一半还在积灰的报纸刊物、只用过一次的运动器材……当所有的琐碎聚集在一起，视觉压力和负面情绪越来越多，谁又能活出生活本身的模样？很多时候，活得简单、自然一点，我们才有更多的时间去感受自我。物质极简，并不是不求上进，而是找到自己真正需要、真正喜欢和真正想做的东西。
一花一世界，一木一浮生。真正生活的智者，总能在简单的事物中有所明悟。活得简单点，足矣。
精神极简，内心丰盈。杨绛曾说：“我们曾如此期待外界的认可，到最后才知道，世界是自己的，与他人毫无关系。”刹那的光辉不代表永恒，但平凡可以。精神的极简，是拨开繁华后镜子前的自己，那个无比真实、平凡的你。做回自己，才是真正的极简人生。
了解自己真正想做的事情，无论是写作、画画，还是跳舞，然后努力去做，不盲目地浪费自己的时间精力。有舍才有得，不圆满的生活才圆满。庄子的淡泊、陶渊明的闲适皆是如此，简化欲望，简化生活，一切都适时、适量，顺应天道，不求过多，亦无需过多。内心简单通透的人，会散发出迷人的气质。任凭窗外风吹雨打，闲看庭前花开花落。
极简生活，其实很简单。极简，是让我们学会加减法。减去不必要的，增加最在意的。极简不是极端的生活，也不是无欲无求的生活，而是更有品质的生活。少低头看手机，多抬头看看蓝天；朋友不多，三五知己足矣；东西不多，够用就好；少用一点网络工具，看一些书籍；学会拒绝，学会独处；一次做好一件事......一个人，放得下越多，越容易获得快乐。
1. 房间极简
首先清理不用的物品，瓶瓶罐罐，用完的笔芯，过期的电影票，破了的衣服，只留下最重要的物品。
2. 购物极简
克制购买促销产品的欲望，只选经典款。
经典的产品设计得更有美感，且往往可以使用很久，生活便会精致起来。
3. 欲望极简
把精力集中在正确的欲望上，不盲从，不跟风。
可以去养生，或照顾家人，或者用心工作，实现自己的价值，心无杂念，专注自我。
4. 出行极简
穿着不必花哨，但要得体。
包里只放必备物品，可带可不带的，选择不带，简洁大方，你和大家都会很轻松。
5. 信息极简
删除占据生活内存的APP，定期远离朋友圈，微博。
节省出来的时间，做有益于进步的事。
6. 社交极简
删去通讯录列表里记不清的人，拒绝一些无意义的饭局。
把时间花费在重要的人身上，如父母，老师，朋友。
洁净的社交圈，会让人气质出尘。
7. 表达极简
写东西、说话，尽可能简单、直接、清楚。
特别是一些人容易唠叨、啰嗦，这时候更要减少自己的表达，不说废话，不该管的事不要管。
8. 生活极简
少喝饮料，多喝白水或纯果汁，经常跑步，锻炼身体，精简生活习惯。
极简的生活，如同一幅留白的中国画，寥寥几笔，神韵皆出。
从今日起，开始为生活做“简”法，减到极致的时候，就能从喧嚣回归寂静。
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