上周找阿姨搞了一次卫生，自己也顺便来了一个大扫除，把柜子里的角角落落都整理、收拾了一遍，实在是灰尘堆积太多，东西杂乱，仿佛自己置身垃圾堆。忙活了一整个下午，屋子总算干净明亮起来，台面清爽，物尽其位，原本拥挤的空间也宽敞起来，身心一下子舒畅许多。虽然在整理的时候，会懊恼怎么有那么多东西，整也整不完，但成果出来的时候还是十分欣慰，然后在心里再三肯定：家就是应该干干净净的，简约舒适，这样推开家门的那一刻，才会有放松和温馨感。

每当我心情烦闷的时候，我就会整东西，一边整，一边丢。那些看着丑的，旧的，怎么看怎么别扭，也不知道哪天会用到的东西，一律给我扔进了垃圾桶，值钱的则收纳进了柜子。那么一弄完，心情就会好很多，像是体内排出了浑浊的废气。

这其实就是“断舍离”，“断”断绝想买回家但实际上并不需要的东西，“舍”舍弃家里的那些泛滥的破烂，“离”脱离对物品的执念。它是一种家具整理术，通过不断重新审视自己与物品的关系，努力将身边所有“不需要、不适合、不舒服”的东西替换为“需要、适合、舒服”的东西，改变居住环境，改善生活面貌。

我本身是个恋物主义者，平时逛街遇到喜欢的也想带回家摆放。但，自从内心深处赞同极简主义后，我拿起东西的时候就会挣扎：这个东西，要是买回家，应该会和家中布置格格不入吧。上周在整理时，我把初音的手办收了起来，因为我家并不是卡哇伊的风格，为了保持统一，我将它们统统放进了储藏室。

买东西也是这样，金牛座是比较“贪便宜”的，但我现在遇到划算东西的时候，会思考：这个东西，我真的需要吗？我真的喜欢吗？家里是不是已经有了？如果的确喜欢又便宜，我就照买不误，如果发现同样的自己家有了，我就会停止剁手。那么一来，我逛街和逛淘宝的兴趣消减了，双十一也只买自己需要的东西。我以前听过一个防止自己冲动消费的好办法：穿着能让自己有80分状态的衣服逛街，这样就不会买80分以下的衣物。

当然，断舍离的意义不单单在于此，它是一种健康生活方式，一种独特的思考法则，甚至是一种心灵修行术。从关注物品转换为关注自我，通过物品来认识、发现、肯定自我，重新认识这个世界，改变肉眼看得见的世界，从而改善看不见的精神世界，让人从外在到内在，都彻底焕然一新。这也是为什么许多人，在迷茫烦乱的时候，会选择打扫屋子，或者培养一个习惯，譬如早睡早起，坚持运动等，都是希望通过改变生活方式，进而潜移默化地改善自己颓废停滞的状态。

在此，我想提一个人，中国收纳女王袁春楠。30岁之前，她是一个丧到不行的普通女人，工作能力差，感情不顺畅，和父母同住，财务状况糟糕，她的衣橱永远凌乱不堪，取用的物品随处摊放。

这样的袁春楠，改变的方式就是践行1000天断舍离，同时整理思绪，告别过去的自己。她曾试过一个夏天送出了1200件东西，腾出了不少的生活空间；在这过程中，她对整理越来越上瘾，一步一步把身边的成千件物品作了梳理，甚至为自己摸索出一套电子衣橱整理系统，改掉了自己“土掉渣”的衣品。

接下来的日子里，她不再满足于仅仅改变环境，她开始重新塑造自己。比如参加社交活动，打破“独来独往”的生活方式；报班学习口才，告别了自卑胆怯，变得愉悦，自信；养成良好的习惯，如早起，读书，写晨间日志，每天5分钟整理等等，不再一蹶不振，慢慢地相信未来，踏实过每一天。当袁春楠逐渐找回自己的时候，她开始变成一位分享者，在各大平台上讲述她坚持整理房间，梳理身心的故事，分享自己摸索的中国式整理收纳方法，建立了个人品牌，成为一名专职整理师。

在35岁时，袁春楠迎来了迟到的人生巅峰：如今的她，是一名整理咨询顾问，创立了属于自己的整理品牌，为奥美、网易有道等 32 家知名企业进行培训，受过《环球时报》《中国新闻周刊》等 20 多家知名媒体采访。整整五年，人生发生翻天覆地的变化，蝴蝶效应的源头只是断舍离。虽然每个人都有不同的运气和际遇，但听到这个故事我依然深受鼓舞。

Anyway，我还是真心希望自己的生活能精简起来，优而简，以质而非以量取胜，最终活出一个更轻盈更自在的人生姿态。