2019-3-22总结
自我反省
今日起的不够早，昨晚睡的太晚。奖励要推迟到下一周期了。
上午学习效率比较高，下午专心写作业，晚上做的瑜伽，有点晚了，没有预留冲澡时间。
今日任务
学习·信息·阅读
•水滴阅读Day37
Alice’s Adventures in Wonders
Chapter5.1
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如果你能和毛毛虫交流，你会跟他说些什么呢？
•BBC跟读训练营21
素材:Railway Journeys
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Eurostar 欧洲之星列车
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Eiffel Tower 埃菲尔铁塔
•潘多拉口语训练营
When’s this rain gonna let up?
•7天写作训练营
第5天作业安排：根据下面的话题，写一篇关于你自己的故事。
话题：给3年后的自己写一封信，你会怎么写？
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•文化知识学习
1.说文解字——肉
2.成语故事——大笔如椽chuan
3.史记——殷本纪
•阅读时间
健康·饮食·锻炼
•饮食目标:均衡饮食
具体方法:少油低盐低脂低糖，多食蔬菜水果坚果
今日饮食:蔬菜水果过少，喝水少
•锻炼目标:均衡身体状态
具体方法：瑜伽习练
今日锻炼：瑜伽45m
太阳式流动串联35m
简易关节活动10m
最美好的三件事
1.和爱人一起逛超市
2.做自己喜欢的菜式
3.和爱人一起吃甜品
思考·创意·未来
•晨起提问:怎样喝中药不苦？
•睡前回答:吃得苦中苦，方位人上人！
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