今天在通读群读书，读到了“表扬孩子要由内而外，推己及人的几何、如何”读的过程中，意识到，表扬是一门学问，首先是要学会表扬自己，回想这么多年，自己从来没有意识到要表扬自己，自己是个个性比较好强的人，对自己的要求或者是做的事情，都认为那是我应该做的，比如，自己负责着一个部门，认为大大小小的事情都需要我去做，看不得别人做事拖沓，埋怨。或者是这件事情可以让其他人帮忙，但是帮忙的人，我需要告一遍如何做，但是觉得有告他如何做的时间，我就做完这件事情了。认为那是我应该做的；再比如由于要开车出公差，正好单位没法租到车，于是我就说开我的车去吧，因为我觉得出差是为了我的部门，我自己出点力也是应该的。还有好多类似的事情，就是我自己对自己的标准要求比较高，认为这都是我应该做的，应该不让同事麻烦，应该不让单位麻烦，同时在教育孩子的时候，曾经也是对孩子高标准，认为很多事情都是孩子应该做的，孩子应该上补习班，孩子应该英语获奖，孩子应该奥数获奖。所以这么多的应该堆积到一起，引起了孩子负能量的爆发，引起孩子叛逆期的爆发。这种“应该的”，就是有一种给自己背夹板，加压力。读完书，我想可以把它转换成，我做到了这些，真的很不错，可以让同事少点麻烦，可以让单位少点麻烦。用来表扬自己，要知道有很多人是该做而做不到的。只有表扬自己是真情实感，那么表扬孩子也是由内而外，才会从心底发出由衷的感赏，孩子才会觉得是在表扬自己而不是妈妈虚情假意的在戴高帽子。
感赏儿子每天出发前收拾自己的床铺
感赏儿子每天进行体育锻炼，身材倍棒
感赏儿子主动学习，复习
投射儿子明天语文和理综考试，胸有成竹，做的都对，书写工整
投射儿子每天正能量满满
