“冬吃萝卜夏吃姜,不懒医生开药方”,“十月萝卜小人参”……,这些都是古人对萝卜的评价,现代中医也认为萝卜具有增强免疫力,促消化,保护肠胃,降血脂的功效。
牛肉富含蛋白质,氨基酸等营养成份,具有补中益气,滋养脾胃,强健筋骨等功效。
这两种食材的做法都很多,萝卜可腌,泡,炖,炒等,牛肉也可以卤,白煮,生炒,腌制,风干等等,今天我要让这两样我最爱的食材,发生碰撞,让它们闪现出不一样的火花。
今天我要做的是萝卜牛肉蒸饺。
一,备食材:白萝卜一个,黄牛里脊肉三两,面粉若干,大蒜苗,红辣椒,姜各少许。
二,将面粉倒入盆中,温水加少许盐,倒入面粉中,将面粉和成絮状,然后揉成团,盖上保鲜膜,醒面。也可以用发粉做,但我家货货喜欢吃薄皮的面食,所以很少用发粉做。
三,白萝卜擦丝,用开水泡下,姜切末,辣椒切碎,蒜苗切小段,蒜白和蒜叶分开放。把开水泡过的萝卜丝控水,烧锅入油,倒入蒜白,姜,辣椒煸炒一下,炒出香味,然后倒入萝卜翻炒,炒至半熟,再放入蒜叶,稍微拌一下,出锅。这样炒制的萝卜馅,去除了萝卜本身的怪味,非常的鲜香。
四,牛肉切丁,拌入适量,生抽,料酒,姜末。
五,案板上洒一些干粉,把醒好的面团,再揉实,搓成长条,揪剂子,然后把一个个剂子擀成面皮。
六,取面皮,先把萝卜馅放面皮中间,按面皮大小,夹成条状(稍短于面皮的长度),然后放上牛肉丁,再把面皮从两边外沿的中间捏住,从两边往里打擢,包成饺子的形状。等全部包好,上锅蒸。
饺子出锅了,白粥也煮好了。鲜香嫩滑的牛肉加上香辣多汁的萝卜,用这样的馅料包制的蒸饺,鲜美无比,味道绝佳,用货货的话说:高级!
一碗清淡的白粥,加上美味的蒸饺,再搭上自己泡制糖醋蒜,配上一点哈密瓜,俩咸鸭蛋,嗯,真高级!