胸部的基本认识和穴位

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这是一张剖析图

这个图片更深入的让大家知道,胸部的组成!见过太多的姐妹还没结婚的就有乳腺增生,乳房结节,说起来不算大病却也很容易因为不重视而引起更严重的后果。

首先我们来看下乳房的疾病基本常见的有哪些??

①乳腺增生

②乳腺结节

③乳腺纤维腺瘤

④乳腺炎

⑤乳房囊肿

⑥乳房脂肪瘤

最常见的就是乳腺增生和乳腺炎!! 以上症状是如何产生的?                        也就是医生常说的病因,还有会出现什么症状?                                             

——乳腺增生

这是女性很常见的良性疾病,不是肿瘤也不是炎症和乳腺组织增生及退行性病变,还有內分泌功能紊乱有关。          所以说女人还是不能经常生气!!        这是很大的原因!!                                症状乳房疼痛,月经前后疼痛感加剧,经期过后疼痛感减弱或消失,由乳腺增生慢慢演变,最终以形成乳腺囊肿及乳腺肿瘤疾病!!

——乳腺结节

基本症状:结节的大小和质地常随月经变化,月经期前结节增大,质地比较硬,月经期间结节缩小,质地变软。              医院临床检查时乳腺结节大小不规律,边界不清,多有触痛感,能够移动,胀痛或触痛!!

——乳腺纤维腺瘤

这是良性肿瘤,跟体内性激素水平失衡有关,好发于乳房外上象限,呈圆形或者卵圆形,生长缓慢,多见于有月经的女性️!!

症状:乳房无痛性肿块,肿块往往会在无意中或者洗澡时或者体检时被发现,肿块富有弹性,无压痛,活动度大(也就是按压会动)!

——乳腺炎

讲讲最常见的急性化脓性乳腺炎,一般都是生产后的妈妈,喂母乳的宝妈们。这个常发生在产后还有哺乳期,中医称这个为“乳痈”!

主要病因➡︎就是产后乳汁淤积/排乳不畅/伴有细菌感染!

症状➡︎乳房红肿热痛,寒战高热!这个可能喂奶的都经历过,奶堵住,很容易发炎,引起发烧!

——乳房囊肿

这个就分为两类(单纯囊肿和积乳囊肿),两个都是良性病变,常见的是单纯囊肿!!主要讲讲这个到医院做B超会显示无回声结节。主要是由于内分泌紊乱引起导管上皮增生!致使导管延伸、迂曲、折叠,折叠处管壁因缺血而发生坏死,形成囊肿。单纯的乳腺囊肿好发于中年女性️

——乳房脂肪瘤

这个是良性肿瘤,症状➡︎没有痛感,而且缓慢生长,包块质地软,无乳头溢液。这个平时是没感觉的!

不管出现以上哪种症状,首先保持好心态,平时多按摩胸部!可以自我检查,发现结节或者会移动的包块及时到医院!另外,可以买疏通胸部乳房的产品平时自己按摩胸部!

下面来跟大家解析一下基本的穴位

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这是胸部的穴位图!

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膻中穴:丰胸又美肌!                          这个位置在我们胸部的中间,<穴位位置>在左右乳房内侧之间的正中央,用手指按下会有轻微的疼痛感,这穴位就是膻中!刺激膻中穴可以最直接地激活雌性激素的分泌,是丰胸按摩中不可缺少的穴位️️!找准穴位,丰胸很关键!!

<按摩手法>将手指按在膻中穴上,用指腹缓缓地按下,动作持续3秒,然后也是慢慢撤走手指的力度,然后一下子松开手指,按压5次。

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乳根穴:促进体液循环!!                      <穴位位置>乳根穴位于乳头正下方,大约相距2根手指,第4肋间隙中。按摩乳根穴能令雌性激素分泌,淋巴等体液循环畅顺无阻,同时对于产后补奶水也有不错的功效!                          <按摩手法>用指腹按压乳根穴3秒,然后慢慢松开手指,每天刺激这个穴位数次。

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渊腋穴:令胸部更坚挺更有张力!          <穴位位置>在侧胸部,举臂,当腋中线上,乳头下10厘米,腋下3寸,第4肋间隙中的就是渊腋穴。刺激渊腋穴,能加速血液循环,令摄入的营养畅顺地输送到胸部的每个角落,同时提升张力与弹性。

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天溪穴:令乳腺发达!                              <穴位位置>位于乳头向外延长线上,将手的虎口张开,正对乳房四指托住,拇指对着乳房外侧两处,肋骨与肋骨之间的地方,就是天溪穴。每天用手指按压,刺激天溪穴,能令乳腺发达,胸部变得更丰盈️️!                          <按摩手法>打开双手,托着乳房,拇指刚好按在天溪穴上,从外往内,左右两侧同时缓缓地轻轻地按压。

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