自我觉察2017.04.11

今天一上火车,就看到左右是一群男人,他们嘻嘻哈哈的谈笑着。

感觉我到不自在,身体紧绷,呼吸急促,脸颊泛红,无比的尴尬。

我开始翻看手机,试图逃避这个不舒服的感受。由于早醒,看着看着就睡觉了,干脆趴着睡。

没有多久,被他们的谈话声吵醒了,车上音乐开的很大。我醒来打电话给同学,逃避也是麻痹自己的感受。最后,十几分钟后,车厢的各种声音,我听到心里在说:我好烦躁!我好生气!

感受到有一个很大的愤怒,身体的皮肤仿佛被刺过一般。我闭眼继续感受自己的愤怒,在心里做愤怒静心:你们笑什么?不许笑!再笑我就杀了你们!通通的杀了你们!……

脑海里浮现了一个画面,应该是10岁左右,父亲和他的朋友边在家里吃饭,边谈笑着,他那在说着:自己的女儿有多能干,有人为她买金戒指,金项链,给很多钱……你女儿长得挺漂亮,到时也去找一个有钱的人嫁了……

父亲和她大笑着,说是的,我们家就指望你了。我很尴尬,脸红了,很生气。这太不尊重我了!我不是一个工具,我不要你们这样对我!

透过静心,我看到我故事的呈现,因为那一群男人的出现,触动了儿时的创伤。对父亲,对男人的愤怒。当我坦诚的面对时,就从里面看到了真相。那是一个故事,不是真实的。

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