昨天和我的老领导一起吃饭，发现以前总是烟不离手的他不再抽烟了，问后才知道他已经彻底把烟戒掉了。当我问起他戒烟的感受时，他的回答却出乎我的意料，他说有一天想到要把烟戒掉，于是从那一天起就再也没有抽过。这是我听到过的最轻描淡写的戒烟经历了，让我怀疑是不是我问问题的方法不对，以至于没有打听出更具体的细节，那些有关折磨、痛苦、煎熬的故事。
可我回去后仔细想了想，却发现这也许就是事实。我之前也断断续续抽过几段烟的，只是还算不上上瘾，也称不上是个烟民，所以我几乎没有体验过戒烟的痛苦，也是说不抽就不抽了。而随着年龄的增长，我身边抽烟的人也越来越少。我越来越发现，跟我说过戒烟痛苦的人，至今还是和以前一样抽烟抽的很凶。而那些真的把烟戒掉的人，却很少去跟人讲述戒烟的痛苦。
我们往往不是被困难本身打败，而是被自己描述出来的困难吓倒的。在和我们内心的瘾的较量中，当我们把它看的很重很重时，它就真的像一座大山把我们压垮了，而当我们不把它看在眼里，一抬脚也就迈过去了。所以，这大概也就是戒烟成功的人，在提及自己的戒烟经历时轻描淡写的原因。在他们的人生遭遇里，和那些真正强劲的对手比起来，烟瘾根本不值一提。戒烟与意志力的关系不大，只和你生命的丰富程度有关。有更多事情需要拼尽全力去应付的人，更容易会戒除心瘾，戒烟对他们来说就真的只是一件看不上的小事。
戒烟，只在戒不掉烟的人眼里才会如此困难。当你感觉自己戒烟很困难时，不如给自己找些挑战性更强的对手，把烟瘾比下去。永远不要嫌生命中的对手太多，对手的高度决定了我们自己的高度。每一次与高手过招，都是在成就我们自己。
5月31日是世界无烟日，这个日子赶的真巧，抽烟的人如果能在今天决定把烟戒掉，明天就可以像个孩子一样轻松地过个节了。
