悲伤的人别听慢歌，压力山大的人也不要听深沉的歌。音乐有着特异功能，他能使我们的每一个细胞都随着他的节奏跳动，或喜或悲，急促还是缓慢，都受着他的影响。
适合减压的音乐有很多，我这里重点贴了几个。
儿歌
我们都知道，儿歌一般节奏欢快，曲子简单，歌词富有正能量，重要的是童音，那如银铃般孩子的声音紧紧抓住人们的心脏，很有吸引力。也许还能带你穿梭时空之中，回到童年。金典曲目有：
《两只老虎》
《丢手绢》
《我有一头小毛驴》
《抓泥鳅》
《粉刷匠》
《采蘑菇的小姑娘》
还有一类是电音，不知道大家有没有觉得这种音乐特别燃，对，就是要唤醒你全身的细胞，那颗沉闷的心必须恢复往常的热情，如果说儿歌是那种让人主动远离阴霾的歌，那电音就是自己被动被拽出低沉的歌。
还有一类适合催眠，当然，这个并完全不适合大家，听英语听力。这种办法有奇效，失眠的时候听一听，定个十分钟自动退出，你会发现这十分钟漫长的可以睡一觉。没错，我高考听力就是在这种极度催眠的英语听力下完成的。
