小旺才：
今天同你分享的是《学习之道》的《以退为进》这一章。以退为进顾名思义就是不硬碰硬，在弱小时先积攒实力，待到时机成熟再反败为胜。
作者开始练习太极几个月，太极对他来说简直是天堂，太极冥想练习也大大改善了他的生活质量。老师让他学习推手。推手从基础层面来说，就是要让对手失去平衡。
第一次上推手课，老师把他拉到较清静的地方，抬起手腕，用眼睛示意他跟着一起做。他们分别右脚向前站立，右手腕背部相接，老师让作者推他。作者推他的手臂和胸部，却感觉空荡荡的。作者又试了一次，感觉自己被往前推了，作者调整回原状态，老师几乎一动不动，自己却象飘起来了。
老师开始向他做些展示。作者推他右肩时，他右手手掌会慢慢抬起来，几乎不碰到作者的手腕但却巧妙地把肩膀上的受力点化解掉了。这个动作实在太细微，以至于作者根本没注意到。作者不断向外伸展，觉得快够到他了，还没等回过神自己已经失去平衡，东倒西歪了。如果作者试图放慢动作试图不过分伸展，老师会顺着他的意思像胶水黏着，适当时机，老师安静地来控制作者的力量，作者忽然被弹出去了。
作者实在惊讶于老师怎么能用这么小的力气做到这样的。很显然，这种功夫很细微深刻，他马上意识到这个过程跟学习象棋很相似，他还有很长的路要走。
推手后面蕴藏的武术哲学用经典的太极语言是“四两拨千斤”。老师的腕部和他的推手之间的不易察觉的触碰就是“四两”的体现。当侵略行为遇到空荡荡的空间时会不攻自破。练习太极的人身体需要学习如何做出快速反应，以及如何自然而然的躲避每次想象得到的攻击。我们会条件反射地变得紧张，所以要学习一套全新的应对侵袭的心理反应方式。
在推手中，以退为进就是让自己被推来推去而不去使用那些旧习惯，让自己的身体在不知道如何做而想要变得紧绷时能够保持柔软并且善于接纳。
他和高级学员一起练习时，常常被四处扔出去。当他化解一个攻击时，另一个攻击就会神不知鬼不觉地袭来，他被掀翻了。
后来几个月他非常投入训练，进步很快。当他放弃自尊心的阻碍，用一种开放性思维学习时，很多其他学生看起来都是僵硬地站在那儿，不停地重复他们的错误。因为他们不能舍弃旧习，所以他们没有办法取得进步。当老师给他们提建议，他们试图为自己辩解。他们太不愿出错，以致于被框住而无法前进。
他认为一个受过训练的学生可以避免再次犯同样的错误，不管是技术上还是心理上，他就可以成为某个领域的佼佼者。
他尽力从每个错误中吸取经验，不管是自己的还是同伴的，每一次推手课都是一次领悟，几个月后他已经可以对付大部分学习今年的太极人了。他一直坚持和那些比他练得好的人一起训练。
有个学员叫伊万，非常有攻击性。在作者意识到他攻击前，他就把作者狠狠甩到墙上，被打得落花流水。几个月来作者一直挨他打，每次课后，作者都会一跛一跛地回家，身上青一块紫一块。
奇怪的事发生了，首先，他已习惯了伊万的攻击，恐惧消失，身体对挨打有了抵抗能力，学会如何吸收这些攻击，并且知道如何应付。
然后，随着他放松下来，在他看来伊万的速度慢下来。他学会解读伊万的想法，在攻击前先闪开。
终于一天他打败了伊万。而伊万从此避免和他交手。他认为伊万之前把他打得满地找牙时并无恶意，相反给了他极为珍贵的学习机会。如果一开始他为了维持形象，满足自己的自尊心，那他会避开这个被打的机会，那就永远也没有进步。而伊万没有接受以退为进，他本可以借作者的进步来提高自己能力的机会，但他选择了躲避。
所以我们平常所说的失败是成功之母是很有道理的。每一次失败都会给我们带来成长。
爱你的妈妈
20170508
