中原焦点团队网络初25王新喜坚持分享第63天约练35+7+8读书会26第四期约练挑战第14次2021-01-19
通过参与读书的方式,推动自己学习,激励自己思考问题,发现问题,提出问题。在各位老师解答的过程中,又引发一个思考,这就是一个思想引发另一个思想,交换后变成两个或是多个思想,大家都受益良多。
(1)再花哨的技术也抵不过背后的真情
在心理治疗中,并不高估专业人员的专家角色。而更看重人是是自身生命的专家,置当事人于一个优势位置。认为当事人能够理解自己、知道什么是对自己最好的,以及能够产生对其生活的意义。来访者是自身问题的专家,咨询师是提问的专家,协助着,是引领者,身后一步的陪同者,不能比来访者更着急,以上位者或是专家的姿态对待来访者。
良好的咨访关系更重于咨询技术。咨询师与来访者是平等,尊重,未知,好奇,合作的关系。“有关系也就没关系”、“关系大于一切”。所有的技术都要以爱为底色,没有爱的技巧只能是先进的坑儿。
(2)尊重是一视同仁,赞美要因人而异。
生活中的表扬或赞美,有语言和肢体的表达,有时会带有一定的目的,会给人带来压力。而咨询师是通过表扬赞美营造一个积极的框架,直接赞美,间接赞美,自我赞美相结合方式,帮助探寻当事人的例外或成功经验,为目标所服务,赞美表扬是媒介而不是目的。赞美是要遵循具体,真诚,尊重事实的原则。
(3)敢于试错,即使失败也是成功经验。
通过晤谈,发现“例外”,估计来访者在原有基础上更进一步,让来访者尝试自己去改变——通常会把这称为一个“试验”。通常我们会估计当时人去试一试,做出一小步的行动,小行动容易带来成就感、希望感,进而引发大的改变。即使行动失败,也有收获,我们就积累了经验,有助于调整行动方向。
(4)关注晤谈前的改变
有经验的咨询师会非常关注晤谈前的改变。甚至从简单的寒暄聊天,都可以简单很多的信息。
如:之前有过咨询经历吗?这次你希望的咨询和之前的咨询有什么不一样呢?希望我从哪些方面来更好的帮助你呢?
如:咨询师:从上次晤谈到现在,感觉怎么样呢?
来访者:就那样吧。
咨询师:就哪样呢?能多说一些吗?
………
围绕目标探讨后,进行作业布置。不是空穴来风,漫无目的布置作业,而是经过讨论后,布置为目标所服务,巩固咨询效果的作业。