近来几个月一些心理历程变化

4,5月份对我来说是一段痛苦又迷茫的时期。当时脾气特别暴躁,首次在办公室因工作上的事情摔鼠标,每天一上班就想辞职。心里感觉有股火一直在烧,自己越来越燥。可是人又很迷茫,辞职了也不知道要去找什么工作,可能做不久,又会像现在这样陷入死循环。那段时间,整个人的状态都很不好,像一只困兽,每天只想着挣破牢笼,却又不知该奔向何方。整个人每天不知要干什么,有时甚至很颓废,得过且过。

困兽

这种状态持续了将近2个月,后来6月份的时候我开始慢慢出去参加一些活动,上一些课程,认识了一些小伙伴。他们都劝告我轻易不要裸辞,在没想清楚自己要干什么之前,否则裸辞一周后心理状态就会开始越来越崩溃,因为你不知道下一次工作什么时候能找到。

在天赋课程中,发现了自己内在的一些能力,热情。老师也有开导怎么去处理自己的情绪。最大的感受就是要学会与自己和解,暂时达不到的高度就学会先接受,学会接受自己的节奏,时刻察觉自己的情绪,调整自己的心态,慢慢来,相信大器晚成。

最近也一直在写成功日记,与往常记录的痛苦郁闷负面等心情的日记不一样,成功日记专门写当天做成的事情,这些事情能反映我的什么优点。写了2周多时间,发现自己的心态逐渐平和了,上班情绪没有那么暴躁了,自己也慢慢没有那么多负能量了。虽然还是迷茫,不知道下一份工作要干什么,但是在还没有能力改变现状时,只能调整自己的情绪和心态。

我的成功日记

我现在能做的就是多看看书,多上一些课,探索自己,挖掘自己的内在。换工作或者转型不是一时半会就能搞定的,贸贸然换工作很可能一两年后又是现在这个状态。所以我给自己设定了三点这段时间要做好的:

1. 看清楚自己的内在,然后去寻找市面上行业/工作要求与之匹配的,以及现有的工作能力是否能迁移到新工作上

2. 新工作的天花板在哪里?是否自己能够从事至少5-10年 

3. 可以慢慢来,但是不要原地踏步。在森林里迷路了,原地等待不知何时会出现的救援,还不如到处走走看看是否有出路,还没有其他的可能性。工作可以不马上裸辞,这段时间多吸收一点知识,打开视野,做好准备,也许另一条出路就在拐角。

我不知道要多久我才能找到自己的目标,认清自己,梳理出自己的职业规划,但是我能让自己做的就是不能停滞不前,多给自己充充电,多参加活动/课程,多扩宽朋友圈,看看自己之前没接触过的一面。

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