「这是nina 第三篇文字，阅读时间约3min」
听过这样一个故事。有学生问苏格拉底，怎样才能像他那样成为伟大的哲学家。苏格拉底并未直接回答，而是说：“好吧，我们来做一件简单的事。从今天开始，每天每个人先把胳膊尽量往前甩，然后再尽量往后甩。”
一个月后苏格拉底问学生们：“哪些同学坚持每天做了？”大部分学生都举了手。
又过了一个月，苏格拉底再次询问时，举手的学生减少了。
就这样过了一年，当苏格拉底又一次询问大家时，仅仅剩下一个学生照例举起了手——他叫柏拉图。
成功的故事千千万万，“坚持”应该算必备要素之一。不过，“坚持”的前提是什么？任何事情都值得坚持吗？
如果你声音甜美，喜欢唱歌，那么坚持每天唱歌应该不是什么难事；如果你心有所属，想要成为TA希望的样子，那么坚持运动让自己变得更美好，就是目标明确的事；或者，为了追求你心中的成为作家的梦想，放弃已经拥有的优越条件背水一战，那么坚持写作就是你不敢懈怠的压力和动力……
与此对应，并不是所有的事都值得“坚持”。于丹有段话说的非常好，“ 坚持的成本远远大于放弃的成本时，那么放弃就意味着另一个新的开始。有时候，放弃走不通的路，开始尝试新的道路，结局可能会大不相同。坚持一定要在值得的前提下才有意义，不必要为形式而形式，为坚持而坚持。”
可见，关于“坚持”，应该找到让自己足够坚持的能力和源泉，目标明确，意志坚定。否则，很容易丧失信念，半途而废；或者，就算坚持到底也是“竹篮打水一场空”。
“坚持”不是一个动作而是一个过程，这个过程是有科学规律所循的。
据研究，大脑构筑一条新的神经通道需要21天时间。所以，人的一个行为，前三天最为重要，它预示着开始和未来的可能性，经过21天以上的重复行为，会形成习惯，而90天以上的重复，会形成稳定的习惯，这就是“21天法则”。
作家格拉德威尔在《异类》一书中写到，“人们眼中的天才之所以卓越非凡，并非天资超人一等，而是付出了持续不断的努力。1万小时的锤炼是任何人从平凡变成世界级大师的必要条件。”
按此条件计算，如果每天工作八个小时，一周工作五天，那么成为一个领域的专家至少需要五年，被称为“一万小时定律”。
坚持住21天，再到一百天，再坚持一年……再渡过至少五年，深耕细作，终有所得。
不过，同样是打乒乓球，同样是日复一日，年复一年的坚持不懈，努力奋斗，为何中国国球始终独霸天下，孤独求败？同样寒窗十二载，同样头悬梁锥刺股，有人金榜题名拔头筹，有人拼尽全力方入门，天理何在？抛开天赋、环境等不可控因素，正确明智的“方法”一定是“坚持”的不同结果的关键所在。聪明人找方法，愚蠢人找借口，此乃放之四海皆准之真理。
所以，“坚持”更需要你审时度势，用对方法。同样是坚持，谁会拒绝事半功倍呢？
顺便说一句，我坚持最久的事，就是做一个正直善良，乐观积极的人，这件事我已经聪明无比的坚持了几十年，并且绝无意外的会坚持一万年。
没毛病！
