我们每个人，终其一生，都在追求快乐。
不同的人生阶段，对于快乐的理解也会有所不同。
快乐，是一种美好的情绪，如春风一般温暖和煦，如春雨一般滋润心田。
快乐可以愉悦自己，也可以感染别人。
快乐，亦是一种生活态度，活着不是为了迎合这个世界，而是用自己喜欢的方式取悦自己，活得开心快乐。
有人说：
“人生的快乐，有三重境界，第一重境界，是竞争性的快乐，也就是战胜了别人的快乐，是和别人比出来的快乐。
第二重境界，是非竞争性快乐，是和自己比出来的，是战胜了自己的快乐。
第三重境界，是无条件的快乐。无条件的快乐，意味着充满正念。就是我们时时刻刻，都能够跟当下产生联结。”
