橙子上市了,早就听说橙子蒸蛋很好吃,味美有营养,且对寒性咳嗽有一定疗效,一直没有尝试,周末得空,到超市买了两个特大超好的进口橙子,试做了一下,一举成功。
现将具体做法简单介绍,以供大家操作。
橙子蒸蛋的做法步骤:
步骤 1
选多汁的橙子,用盐搓洗除去表层残留农药或其它细菌杂质。在桌子上用手轻揉几分钟,摸起来表皮软软的就行,小心弄破。
步骤 2
在橙子上方切掉一小部分作为盖子,大部分作为羹杯。
步骤 3
拿勺子插进橙子,将果肉剥离挖出搅碎。
步骤 4
鸡蛋打散,搅拌均匀。
步骤5
将捣碎的果肉用过滤网过滤,蛋液与橙汁搅拌均匀。
步骤 6
将搅拌均匀的液体倒入橙杯里,倒八九成就可以了,盖上盖子。
步骤 7
锅内水烧开后转中火,橙子隔水蒸十五分钟后,关火,闷二分钟再取出。
橙子蒸蛋的小贴士
1.橙子果肉与鸡蛋不宜同食,易造成消化不良,而且还会降低食物的营养价值。
2.橙子够甜可不用加糖,不太甜的可在蛋液中加些许白糖。
3.蛋羹不成型时,延时继续蒸即可。