why
写作练习的主要目的之一，就是学会信赖自己的心灵和身体
了解可怕的自我是件好事，不必加以赞美或则苛责，只须认可就好
how
1:一想到什么写作的构想或则题目，便赶紧记在这一页上，有助于加速启动写作，减少阻力。
2:搜索写作素材和题目，是很好的练习
3:设法一个月写满一本笔记本，不重质量只重量，写满满一本笔记本，就算写的都是垃圾也无所谓。(这点很重要)
4:教别人写作，所以要学
5:一觉醒来，并不多想，梳洗完毕，和人交谈，然后直接走到桌前，开始
6:如何激发写作构想，即要写的东西呢？凡是在你眼前的，不论是什么，都是一个好的开始。
