你习惯用心,还是用脑生活?

用脑思考,用心感知。思考依托的经验有局限,感知的临在,是心神聚合。我想“用心生活”。

2017年8月18日    星期五    天气晴

还是心与脑的关系?

昨日,一朋友问起:会不会觉得有两个自己,特别是在跟自己相处的时候更明显,有时候还会互相打架。

就好像,明明知道帮人隐瞒撒谎不对,情理上又觉得善意的谎言更能安抚冲突。就像明知不该爱的人,却爱了。明知有些好味道的食物是不健康的,可偶尔还是会“放纵”一下。

01

说来,也是因为人有两个彼此不能完全操控的器官:大脑和心脏。

我们都知道大脑主导思维、判断,是理性的中枢系统。而心,好似主要负责全身血液的供应,更低等一些的情绪情感的影响者。

很多时候,“用心”说的却是用脑,专注投入的理性思考。心与脑,就像情感与理智。心不是心脏,而是心与灵。

心,总是“多血质”的,活泼而富有热情,有源源不断的活力。大脑,主导思考与理性,懂得权衡分辨和克制,总要适度约束那颗“热情而狂野的心”。心,自然也不愿意受管制的,矛盾撕扯就产生了。

02

在文化里,东西方文化有较大差异,就如中医西医一样。西方文化更重视逻辑与理性,重视科学方法的论证与解剖。相对,东方文化就更偏向有机整体,神秘而模糊。

就像医学里,西医强调的是实验,解剖,机体的结构与功能,药物的治疗与恢复。中医则是根据人体经络的有机整体来诊断,立足经验的积累。

恰恰是,在中医里,强调的是心主神志。心藏神,又称主神明或主神志,是指心具有主宰人体五脏六腑、形体官窍的一切生理活动和精神、意识、思维、情志等心理活动的功能。

《灵枢∙邪客》称心为“五脏六腑之大主也,精神之所舍也”。人体复杂的精神活动实际上是在“心神”的主导下,由五脏协作共同完成的。在中医的系统里,心为“君主之官”。

而在《素问·脉要精微论》中说“头者,精明之府”。头为心神所聚,是心神主导大脑。

西方文化里,自然是更加强调脑科学的,大脑才是处理信息的中枢系统,精密且高效。大脑才是更高级的控制系统。

就像科学和禅学,一个用脑,一个用心。

03

如果说,用脑是思考,所以我思故我在;那么,用心是感知,真实完整,不带偏见和预设。

想了很久,为什么是“跟随内心”,而不是“跟随大脑”。就像听到更多的是,心之所向。心造七情六欲,并不完美,则不那么高级,甚至不够理性。

或者,面向未来,是未知。大脑里装下的知识与经验,越来越多,固有的判断,是与非的价值体系则更容易根深蒂固,用已知而僵化的“思维套路”来思考,未必能抵达一个新的未来。

就像朋友说的,大脑其实也会骗我们,更会打压我们。就像遇到挫折时,我们是难过伤心,因为想做的事情没有实现。这些感触上行到大脑后,它大概会说“我不够好。”或者“我失败了,不是所有的努力都能坐果!”大脑是分析评判总结,或下结论,可结论未必就是正确的,因为我们的经验有局限。

如果是心,那就是如实的带着情感,伤心了沮丧。伤只是伤,如若不沉溺其中,并不能损我们丝毫。起心动念而已?人有多少念头,起了又灭。而大脑机体在高处分析评判。如果否定了自己,心就又会接着沮丧难受。二次,或多次在反思后再去感知当时的情绪。

有人说,用心感知,才能全然的了解,也更接近事物的真相。基于思考的理智,能告诉我们“该当如何”,哪些是符合价值观的选择,是所谓“正确”的。

但是,心若有所抗拒,理智虽然占了上风,指导了行为,但毕竟是不情愿,不快乐的。很多涉及诸如喜欢、狂热的情愫,多是不理性的。

好像有些情感是不完全受控于大脑的,自然而然就发生了。“不经大脑”,被称为“盲目”,没理智,却时常发生在生活里。也被认为是头脑“不在场”的冲动行为。

04

理智有余的人,可以把问题分析得头头是道,懂得很多道理,却未必能过好生活。我算这类人。或者是,思考了很多,反而被自己给“套路”了。思考越多越深,套路也越深厚,除非自己剥茧出来,不然真的是“作茧自缚”。

四五年前,我觉得读过的书,告诉我的各种道理,大概能让我应对生活,而不至于狼狈或手足无措。就是在自认为都合情合理的情况下,却一样经历了一段痛苦抑郁的时段。毕竟是,纸上得来终觉浅,知道的道理多,也抵不上一段生活经历告诉你其中的偏差有多深。

理智告诉我的,应该如何,合情合理的,却没有善终。最后,只能说是自己选择的,误认为的。也或者,是中间的沟通环节出了问题,情绪管理不当。无论何种原因,人都无法一路理智到底。

好与不好,心知道。就像对幸福的感知,难道是大脑告诉我们,或者理智分析得来的么?嗯,这么多条件权衡,我应该是幸福的,比很多人好多了。

喜悦是一种由衷的,自然升腾的感觉。那一刻,大脑里没有嘈杂的声音。傻傻的笑,暖暖的,充盈而富足的感觉。

好像今日早起出门,潮湿闷热的气流没有了,风很凉,吹到皮肤上很清爽。脱口而出“秋天真舒服!”天上白云朵朵,细腻轻柔如羽毛。感觉好,心情就好。

儿子更是,从出门遇见蜗牛,到观察一群蚂蚁搬食物,看得流连忘返,都不想去学校了。

小朋友还没有强大的脑,但他们的无忧与快乐,充沛的精力和强烈探索的心,让他们活得自由自在。心主神志,小孩子才是真正在用心生活,活得悲喜放纵,喜怒无常,天性使然。

有时候,我还挺羡慕的。或许,这就是一颗“童心”的可贵之处。没有污染,没有太多限制,只见生命力在跳跃,看见成长一日接一日。

05

头脑的思考,让人变得“精明”,任何事都在计较盘算之间,在目标与手段之间,需要控制得当。活得一个累字了得。

可成人就是如此,得有理智,得有意志,才能离成功更近。“精明”是个好词。这便是自我价值的证明过程。

可又说“心想事成”。心之所向的,才会让我们注入热情和深情。加上可控的理智,严谨的思维,积极的行动,才能“事随人愿”。

其实,我最想说的是“用心生活”。很多年前,一个要好的朋友赠给我一句话“你要学会好好生活”。想必是想让我的生活里不要只有学习,还得有其他丰富而美好的事物。

除了长年累月练习的头脑,还有一颗越来越懂的生活的心才好。逐渐放下头脑的“固执己见”,用心去感知生活,才知生活的滋味如何。

就好像偶尔也要,不去思考,放心让灵魂飞舞。

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