实话生活 体悟人生
今天是2017年1月21日
天气阴天
温度9-15度
今天早上六点多起床
起来了以后
先按柔腹部九下
然后就去上厕所
在上厕所的过程中
用十指梳头
以及按柔耳朵
上完以后
接着就手指沾食盐刷牙和洗脸
弄完以后
就回到房间
开始静坐
下坐了以后
就做艾灸以及拍摄图片
做完以后
就做了活动身体筋骨的运动
做完运动以后
就去读三字经和千字文
以及弟子规
读完以后
就用电脑发布网络日志
还有把艾灸图片放到博客中
发完以后
就写了静坐日志
写完以后
就到厨房去煮面条
然后与昨晚剩下的菜一起捞来吃
吃完早餐以后
就到房间开电脑
整理了资料
弄完以后
找了视频资料来看
看完以后
就找了书来看
看完一些以后
五弟叫去买米
就去米店
买了二块五毛一斤的米
花了一百块钱
买回来了以后
又出门去透气了
来到了修理马达兄弟的店
在那边聊天
正好堂叔过来拿洗发水
马达兄弟帮堂叔网上买了二瓶
然后就叫他让了一瓶给了
花了三十一块买了一瓶1L的洗发水
接着在那里跟他们聊天吹水
后来到了中午了
就回家去睡了一觉
起来了以后
就去上了厕所和洗脸
弄好了以后
就到客厅找了几个芭蕉来吃
吃完以后
就到房间开电脑找书来看
看完以后
然后就去读了《大学》这本书
读完以后
继续看了一会书
看完以后
就换衣服出门去透气
来到了修理马达兄弟的店
发现他去修理电灯了
然后就到附近超市走走
买了一扎面条1千克的
花了五块九毛钱
买完以后
就慢慢走回家了
到家以后
放好东西
去洗了脸
然后就到房间去静坐
下坐以后
就到厨房煮了一道
西红柿酸笋长青椒小西芹炒包菜
煮好了以后
就吃了晚餐
吃完晚餐以后
就到房间开电脑
写了静坐日志
写完以后
就看了电视剧看完以后
就找了书来看
看完以后
就去读了老子的《道德经》
读完以后
就开始写了今天的日志
此时还没到休息时间
先找电视剧来看一下
接下来到时间
就去刷牙和洗脸
以及用冷水冲洗脚
然后再睡觉
今天的情况就这么多！
———木风恒简慢素生活纪
