你在养育孩子的时候,是更关注孩子的优势,还是更关注孩子的劣势。关注优势的视角,你会更多的看到孩子的优势,并尽可能把优势最大化;而关注劣势的视角,你会想方设法把孩子的短板补上。
最近二十年积极心理学在积极心理学之父马丁塞利格曼的带领下,越发进入主流,而本书作者Lea Waters就是和塞利格曼合作的学者之一,那如何识别孩子的优势呢?优势有哪些特征呢?请看下文:
优势有三个特征:
优异的表现,能做的好;
充满激情,做事时投入;
经常用到,一直在做;
通俗一点说:“优势就是既有能力做好,又有激情还会持之以恒在做的事。”扪心自问,有几个人在做着自己既喜欢又投入还能做的好的事业呢?成人尚且都是经历很多才发现自己的优势,那么孩子呢,没有家长的积极引导,可能需要更长的时间。
那发现了孩子的优势,如何培养呢?从相对轻松的情况开始,多观察,认可自己也是一个凡人,也有情绪的波动,波动太大时,感受自己的情绪,此刻不作表态。试着说出孩子的优势,描述的时候,加上具体的语言,越具体越好。
在优势教养的过程中,适时地对自己做觉察,父母提升的同时,也对孩子的提升有很大的好处,父母情绪稳定,对孩子的专注力、毅力的养成,有很大的正向影响,而拥有稳定情绪的孩子,大多心态健康,积极乐观,有韧性,更容易生活的幸福。
而幸福和意义感的获得,不正是我们需要传递给孩子的吗?愿你我早点接触优势教养,培养一个有韧性、乐观积极、乐观的孩子。