iTerm配合rz和sz，可以实现服务器与本地（windows or mac都可以）实现文件的上传下载。
本机环境
mac 10.14.6 item2 Build 3.2.6
1、安装iterm2
建议去官网下载 http://www.iterm2.com/
2、安装brew
ruby -e "$(curl -fsSL https://raw.githubusercontent.com/Homebrew/install/master/install)"
3、安装lrzsz
brew install lrzsz (如果提示文件写权限等问题，按照错误提示修改文件夹的写权限即可)
4、配置rz sz 进行上传下载
cd /usr/local/bin
创建两个脚本 iterm2-recv-zmodem.sh和iterm2-send-zmodem.sh
这俩文件的下载地址：https://github.com/aikuyun/iterm2-zmodem（如果地址失效了，在github上搜一下关键词iterm2-zmodem即可）
更改两个脚本的权限：chmod 777 /usr/local/bin/iterm2-*
5、配置iTerm2添加rz sz
依次点击 iTerm2 的设置界面 Perference-> Profiles -> Default -> Advanced -> Triggers 的 Edit
弹出的窗口图下：
键入以下两条内容：
Regular expression: rz waiting to receive.\*\*B0100
Action: Run Silent Coprocess
Parameters: /usr/local/bin/iterm2-send-zmodem.sh
Regular expression: \*\*B00000000000000
Action: Run Silent Coprocess
Parameters: /usr/local/bin/iterm2-recv-zmodem.sh
6、安装完成，测试使用
rz上传文件
比如要将文件从本地上传到服务器，那就在服务器上，想要接收文件的目录下，输入命令rz -y (-y的意思是，默认rz是不覆盖同名原文件的，遇到同名会跳过。但是加上-y就可以覆盖)。
回车之后会弹出一个文件选择窗口，选择要上传的文件，即可实现传输。
choose之后，窗口关闭，命令行提示：Received /hhh/ssss/xxx.file，文件上传完毕。
sz下载文件
比如我们要从服务器上下载一个文件到本地，这时也是在服务器上输入命令
sz fileName，弹出窗口，选择要下载的文件fileName的存放地址即可。
传输完毕，命令行提示：Sent -> /hhh/ssss/xxx.file
