昨天一到家背日语书，写着背着饿了，于是鸟悄儿的去厨房煮了水煮鸡胸，热了四水煮鸡蛋，吃的的特别香，一脸满足。

然后酒足饭饱之后回到座位上准备继续默写。你们知道人吃饱了就特别容易困吧…尤其还是晚上健身后到家时候…打了个哈欠，就开始一发不可收拾。哎呀不行再坚持一小时吧⋯⋯啊⋯⋯还有三课没复习⋯⋯太困了熬不住了洗洗睡吧。第二天早上起来看见默写的才只写了一半，满满的负罪感。后半段怎么背来着，都给忘了。以上，是我昨天亲身一个小插曲，偶尔不自律的故事。为什么我会这样说呢？接着我举例身边很多例子，比如还有你刚拿起书准备看一会，手机响了，咦谁找你？谁在跟你聊天？然后刷起手机半天就过去了。还有今天天气不太好，不去跑步了；打完这盘LOL再去学习吧，结果输了，不行你一定要赢回来，赢一把就不玩了，结果一直输半天又过去了…whatthe f……！你们有没发觉，每天大部分时间都浪费在跟自己做斗争上？

那大家会问那一个自律的人是怎样的呢？一个最俗且真实的你我身边可能都有的例子：朋友花了2个月的时间从200斤减到了120斤，虽然瘦下来也很丑，但他做到了，变得健康了。还有一个听上去没那么真实却又活生生存在的例子：身边朋友工作以后自学英语申请学校报考雅思攒钱出国留学学自己喜欢的专业屌的一笔。本人就也从200斤减肥到120再慢慢开始坚持健身。以及三个永远也嚼不烂的梗：村上春树坚持跑步二十多年，虽然还没拿诺贝尔文学奖，但身体跑的棒棒的，说不定能比其他作家多活好多年，有更多的时间拿诺贝尔。科比天天凌晨四点蹲点守着看洛杉矶的样子，传说每天至少投进1000个球，才牛逼成那个样子的。以上都是自律的体现啊。不是吗？

减肥很困难吗？就是饮食控制管住嘴巴加每天5k啊。学习英语很困难吗？老师不说了多听多说多背多练吗……写作、跑步很困难吗？就是一直不停的跑不断的写啊。打好篮球很困难吗？投不准就一直投啊，不会过人上篮就不断练习啊。多简单点事儿啊，难的是这些都需要坚持。

对人来讲，任何需要通过长期坚持来获得收益的事情，都伴随着痛苦，因为我们生来好吃懒做，都希望能一次搞定。所以很多时候我们的问题不是什么书读的太少想的太多，也不是道理都懂才过不好人生。而是不自律，说到底，浮躁，懒惰。

讲真，我觉得自律真的是一件最没有技术含量的事情了，但同时也是最难保持的一个事情。它真的能解决很多重要问题，任何事情抛出天赋以外，通过不断的自律训练，都可以做到一定好。

你们看完我文章故事发觉没？不自律的人总是在不停的放弃。而长期自律的人就会养成一种好的状态，是你持续加成的Buff，让你的人生好像开了挂。那么做后想说，自律的人到底有多可怕呢？我觉得人生来都是好吃懒做贪图享乐的。自律是一种你可以克制自己这样的天性，而让自己不断去行动的能力。我觉得这才是自律的人最可怕的地方。因为泯灭人性啊！你不觉得吗？因为在你努力的时候，你并不知道结果。坚持不一定会有改变，但不坚持注定失败，这是心态的问题，不是因果论。大量的事实证明，不到最后一刻，你都不知道结果。所以坚持是给自己一个交代，就算结果不如人意，也问心无愧，我再举个坚持阅读例子吧。

关于坚持阅读这事，我不知道长时间不读书的人有多可怕，但我知道经常读书会是一种什么感觉。从小妈妈就希望我多读书，但我真正读书是从大三才开始的。大量的阅读和思考会让你发现之前你花费许多时间去思考的问题都是在浪费时间，很多很多的答案都在书中，直接或间接的。人类的智慧其实是相差无几的，你能想到的问题，你遇到的困惑，在很久很久之前一定有人已经想过遇到过了，你应该去做的，就是去学习，去思考，去借鉴，这里请注意，思考不等于空想，没有一点知识背景的思考就是YY。

工作之后我养成了写日记习惯以及写议论文说明文来分享自己看法，而不是批判，分享和评判是二件事，这么多年写作习惯让我不喜欢去评价评判一件事是好是错，因为有些事你没有参与没有经历，没资格也没权利评价别人生活世界。刚开始写的时候发现自己拿起笔来甚至表达不清楚自己想要说的内容，这是一件多么恐怖的事，想想大写中时写的千字议论文，不得不为中国的教育方式叹口气。

读书从来就不是为了向别人炫耀，读书加思考就是不断学习的过程，是一个自我完善的过程，等你真正有了一定的阅读量你就会发现原来的自己是多么愚蠢，原来那个被自己羡慕的读书多的人，是多么的棒，现在你可以羡慕自己了。

读书多的人，不会向你展示他狂妄的一面，说话的语气可能会强烈和坚定一些，但他会真诚的告诉你，这个事应该是这样，而不是你想的那样，真正有智慧的人是不会狂妄自大的，懂得东西越多，越是发现自己的无知。内心没有敬畏的人，是永远都站不到巅峰的。

简单说一下自己读书以后发生的改变，渐渐的发现自己以前认为那些很搞笑很幽默的电视，电影，段子，图片，现在看起来都无比低俗。大学时有个读书多的朋友，他每次都会离那些低俗的东西远远的，之前的我觉得他有些不解风情，现在看来，那些东西真是垃圾。

读书多有没有什么坏处呢？有的，一定的阅读量会让你有一个看待这个世界的不同视角，很多大家以为是这样的东西，你会发现它们之间细微的差别，拿看电影举例，新出的一部电影，周围的朋友觉得还不错，而你看完以后的第一反应就是，垃圾。这个世界无知的人终究是大多数，知识越多，你会发现你的真正的朋友越少，对待身边的人，更多的只是一种敷衍的回应，渐渐的，你可能就会变成他们眼中那个“装逼”的人，我姑且把它称作读书多的坏处吧，我庆幸我有几个不错的朋友。

身体和心灵总有一个要在路上，这话多少是有些道理的，上学也好，工作也罢，日常的例行公事早已禁锢了我们的身体，我们没有大块的时间去旅行，那么我们能做的就是用零碎的时间，去读一些书了。求知若饥，永远怀着一颗求知的心去读书，千万不要把读书也变成一种例行公事。

我很羡慕很多很多的作家，精妙的文笔，深邃的思想，他们眼里的世界，似乎更加有血有肉。千里之行，始于足下，不开始，永远都不知道起点在哪，拿起一本书，安静地读一小会儿，哪怕只有一点点的收获，你都要好于过去的自己。所以坚持的阅读好处有这么多。等什么呢？

所以在我来看，现在我可以用这文章回应前几天问我的小伙伴，你重心放在健身和学习阅读上不累吗？我的回答是这是我坚持的事，在坚持的事物里会有不一样的世界，要是你做不到一个自律的人，你永远只可以羡慕自律的人。小伙伴们，还在等什么，想想你们坚持的事，不要等到明天。到最后后悔只有自己。坚持是为了明天更好的自己。