今天是周六，就把每周复盘时间定在周六，因为每两周会有一个周日需要上班，周六有有比较充足的时间。
这周是新年来的第一周，尽管满有信心的做了计划每一天也都有自己的待办清单，但是还是做的不如想的。
但是已经很好了，去年一边在家还只是写月总，而且也在下半年开始上班的时候停下了，今年一边在最忙碌的期末一边还能坐在这里写周复盘，已经是很大的进步了。
另外，就像一列火车刚启动的时候，总也需要点时间来提速，各方面形成了习惯，有了惯性，就能更好的达成计划目标啦。
复盘内容:
首先，周计划的工作目标基本达成，完成了一个单元的教学工作，而且课堂效率都比较满意，能感受到好多孩子都非常投入。而且还听课两天里持续听课五节实习老师的课，也很有收获和感触。
其次，关于身体健康的目标达成度算是有及格分吧。
自己做饭每一顿都认真做了，但是其中有一次自己没有做饭，在食堂吃的。但是做饭没有研究营养搭配什么的。
关于这个点要想改进，可能有两个方案，一是在每天的学习强国时学习营养饮食搭配，再是与人交流时，主动向他人学习。
睡觉除了一天晚上咳嗽醒来突发灵感写下些东西之外，一周都在9:30至10:30睡觉了，也在早上5:30起床了。
关于这一点如何改进的更好，需要和小宝一起努力，因为小宝的事目前是牵连最多的。本周初和小宝约定了他的本周目标是，放学回家把作业先完成，晚上九点半睡觉（我的晚自习是九点结束）。
有做到的时候，也有没有做到的时候，下周继续。昨天周五孩子放学回来先把周末计划做了一下，应该跟看到我做计划不无关系。
锻炼实在是没有找到大块的时间，期末工作很忙，但是也有一次在累的肩膀酸痛的时候，做了一大组胳膊运动。另外，每天都找到时间，至少做十分钟深呼吸，或者是三十个深呼吸。
下周继续寻找合适的锻炼时间和项目。
然后，关于读书学习。
读书目标没有完成，计划是把两个半本的书《郑渊洁家庭教育课》《深度关系》看完的，结果只是见缝插针的看了一些。
写作达成度不错，简书日更了，公众号发了三篇文章。一篇新年计划，两篇教育随笔。
还有关于与人交流这方面频率还算是挺好。
主动做的交流有给父母弟弟妹妹姑姐打电话。
随缘分做的交流有因为大宝的事跟大宝同学和父母老师的联系，跟四姨表姐的联系;因为听课的事跟两位男班主任一位女班主任和教研主任的联系交流;因为公号文章的事，和一位同事兼益友还有高中同桌的联系。
还是有觉得不是很踏实的地方，今天要联系一下几个人。
就像《郑渊洁家庭教育课》里，他给孩子的十条家训当中，他认为最重要的一条是“收到东西后第一时间告诉别人，事情有了结果或者改变，也要第一时间告诉别人。事情还在进行当中，杳无音信和泥牛入海是人际关系的大忌，也是失去高质量朋友的重要原因。”
下周计划主要是，工作上带学生高效投入的学习完下一个单元的内容;生活上，从身体健康，学习进步，与人交流三方面继续调整。
在时间里寻找机会和走出道路，在当下里行动改变创造人生。
