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初始陈数，是在最近的热播剧《幕后之王》里，她扮演了一位精明的女性创业者，除了职场应有的干练之外，最最吸引人的，是她举手投足间，难以掩藏的优雅气质。
/ 慢慢把时光沉淀，雕琢出真正的自己。
与旁人不同，陈数的气质不在一朝一夕，而是在演绎多种人生满目繁华过后，发现生活是每一个认真生活的当下，是找到自己的那份春华秋实。
历经了岁月打磨，心胸变得柔软温和，她能安静地看一根长长的蜡烛灭掉，也能坐在钢琴旁听一上午的键盘叮咚作响，安然自在，内心自由而丰盈。
翻开她的微博，经常能看到她的打坐照，她说：“人都是先从批判自身开始，才有了和解与包容，才能收获属于自己的平静。”
18年来，工作再忙再辛苦，只要条件允许，她每天都会留一点时间给自己做瑜伽，对她而言，这既是放松，也是调整。她说，“每天我都会练习30分钟左右，有人说这是陈数的自律，而我想说，这是我的生活方式。”
瑜伽只是她自律的一部分，日常生活中她41岁的她常年保持稳定的体重，注重生活品质，专注于当下，慢慢把时光沉淀，雕琢出真正的自己。
陈数是那种20岁是30岁的模样，30岁是30岁的模样，40岁还是30岁的模样，她的美已经超越了年龄的限制。
所以尽管已经41岁的她，却依旧丝毫不见任何萎靡老态，反而呈现出了一个有才华的女人该有的矜持和骄傲，在漫长岁月中积累沉淀出的迷人魅力……
/ 若有诗书藏于心，岁月从不败美人。
因为对生活的热爱，她拍摄了一档难以准确定义的生活美学节目《SHU理生活》，当有人问她这到底是一个什么样的节目时，她说：“我只知道，它是因理想而出发，是分享，不是迎合，不为收益。”
而对她影响至深的一句话：“当你完全的温柔，没有傲慢，没有侵略，你将看见这个宇宙的光芒。而当你把手放在胸口，会感受到一种温柔，有点酸软，有点疼痛，你想洒出自己的心，与别人联结。这种温柔会引出无惧，周遭的世界会轻触你的无惧，你的初心，也就是慈悲心，她会自动导致你和人们联结，因为你不再认为人们是在消耗你的能量。..."或许可以替她回答。
/ 自律逆转时光，我喜欢我现在的样子。
陈数，她的优雅和精致，是在岁月的雕琢下，一直保持最高度的自律，把浮于表面的装饰沉淀为智慧美学。四十岁，活得美丽、知性、从容、富足、自由……
她说：自律逆转时光，我喜欢我现在的样子。
当自律成了一种生活方式，大概就是同样活着，自律的人却有能力让生活变得具有可控性和可预测性，当自律成为一种习惯，就会像是呼吸一样的本能。不争不抢，却拥有了全世界。
在日渐成熟的年岁里，愿你我都能像陈数一样：优雅，自律，用心打磨自己，赋予人生阅历和沉淀，修炼女性的通透和智慧。
