齐帆齐进阶营166篇，1460字，共273497字
1.
虹姐前一段时间休假，今天是这个月的第一节课，以全身的拉伸和气血激活为主，瑜伽课70分钟，课后喝茶聊天50分钟。
虹姐四十多岁，身材保持的很好，曾经也是叱咤风云的女强人，曾经有过一段婚姻，因为性格不合，离婚后找到了现在的老公。
两个人自由恋爱，可谓情投意合，但是因为两个人各自有一个孩子，为了维持这段婚姻的质量，虹姐对丈夫的孩子格外的好，但是换来的依然是不理解和冷眼相待。
面对自己复杂的家庭，两个孩子又都是青春期，谈及自己长期以来无怨无悔的付出，几度热泪盈眶！
我只是倾听着，开导着，安慰着，时间不知不觉的溜走：“你是一个善良的女人，这就是你今生的功课，你已经做的很好了，大部分时候春种秋收，只不过有时候结果子跟其它果子不一样，需要等上几个季节，但是你要相信它迟早都会成熟的，让我们耐心的等待，好吗？”……
上完课走的时候，她终于开心的笑了，一如我们第一次见面。
倾诉也是一种排毒，女人天生爱流泪，泪流出来比堆积在心里好多了，女人是水做的骨肉，流泪的女人不一定多么的伤心难过，眼泪只是女人宣泄情感的一种方式。
而学会倾听，对于每一个瑜伽老师来说，绝对是最重要的事情之一。
2.
晨晨姐也是这个月第一节课，她属于虚胖类型的人，肩颈比较严重，常常疼痛，课程强度不宜大，以调理肩颈的瑜伽体式和呼吸练习为主。
她的呼吸格外短浅，我不断的引导她在体式里放松，放松意味着身体里面的一场重组……
她是一个护士，而且在这个岗位上已经工作了十几年。
今天的她满腹牢骚：“就我倒霉，吃的少，还这么胖，唉，我真的羡慕你们的职业，健康又美丽，还有那些开花店的我也羡慕。我的职业简直是最没有美感，最辛苦的了。”
听到她身心所发出的疲惫的信息后，我及时调整课程，加进络疏通的阴瑜伽体式。
她有富贵包，背也很厚，我用不同的松解筋膜的工具和手法，让她尽量在舒适而放松的拉伸体式里多呆一会儿。
当我用刺猬球帮她按摩富贵包的位置和斜方肌的位置，她说很疼，我的力度并不大，淤堵的越厉害的地方就会越疼。
我一边上课一边跟她沟通：“你身体没有重大疾病，这就是幸运啊，有些人虽然很瘦，但却有长期的慢性疾病，你愿意做哪种人呢？你告诉我你每餐的饮食，这周我们开始塑型，只要你的饮食结构没有问题，不可能一直胖的。”
晨晨姐笑笑说：“就是，就是，天天在医院上班，看到的重大疾病的患者简直太痛苦了，简直是全家人跟着痛苦，所以我才下定决心要练习瑜伽的。”
“嗯嗯，那就好。其实所有的职业都是一样的，一旦成为职业，就失去了美感。每年有很多的瑜伽馆倒闭，很多的瑜伽老师在这条路上走的也并不顺利。你的职业多高尚啊，多少人因为你们的辛苦付出而康复出院，你应该每天都充满成就感的！”
晨晨姐笑了，“就是，就是，病人们都喜欢我，说我最敬业态度最好呢，唉，心态再好的人都有累的时候。”
课程上了80分钟，最后十五分钟加入全身的颂钵能量清理。晨晨姐课后准备跟我约了第二天的课，可是第二天下午的时间提前已经全部排满，只能下周这个时间了。
3.
这就是我平常的一天，还有很多女性锻炼的目的是：产后修复和塑型。
我的角色就需要不断的转换，找到最适合她们的频率，与所有的客户建立心灵的连接，而不仅仅是在体式上面指导她们。
看到每个会员来时和走时的状态，都让我心生欢喜，我常常觉得我不止是一个瑜伽老师，我也是一个心灵医生，帮助所有的生命获得身体健康的同时，也获得心灵的净化，这是一项多么殊胜的使命！
om sharty sharty sharty！
愿每一个人都吉祥如意！
我是志丹，悠雅瑜伽创始人，十几年资深瑜伽老师、身心疗愈私教导师。同时也是业余作家、三个孩子的妈妈、爱写诗、爱生活的80后！齐帆齐微刊签约作者，简书签约作者。
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