不用做核酸的早晨，我选择做晨间冥想，和自己做了个连接。今天这一整天都感觉能量很足，身心很舒服。
今天进了一个关于如何高效读书的训练营，听了一节课，还是挺有收获的 ，我把我的一点小收获分享给你们。
1.读书原来可以做到跟人相处的模式，把它当成一个人，有感情诉求的对象，就像谈恋爱一样慢慢去了解一个人，用这种心态去读一本书就不会压力和恐惧。在书本上留下属于自己的印记。
2.要有定期整理书架的习惯，学会断舍离，把不需要和无用的书籍处理掉，给新书腾位置。要记住书不在多，而在精。
3.当确立了阅读关系后，需要做一个简单的约定来鞭策自己完成阅读任务，读书时要注重自己的感受，要带着思考去阅读。
今天幻一老师在她的直播间里问了一个问题：你们都是从什么时候开始喜欢上学习的？我喜欢上学习估计是上班以后了，因为可以选择自己的喜好去学习。但也是上班以后，才发现学习的重要性。书到用时方恨少真的是句真理。每天真的都是利用碎片时间在学习，甚至是从诺小宝身上偷来的时间在学习。今天还和张老师说，每天好多群里的消息都没时间看，一个是时间有限，还有一个是群太多了，无法做到雨露均沾。张老师的答复是要干大事儿，首先得习惯于每天浏览几十上百个群。看来我也要把我的微信群按照四象限法的原则分个类，这样应该能提高我的学习效率。
今天吃到了姗姗来迟的蛋糕，感恩刘姐姐把蛋糕做的那么好吃。
今天诺小宝同学吃饭吃的特别好，感恩他对我厨艺的支持。
今天在石上平台下单的朋友，感恩你们对我的信任和对石上平台的信任。
今天张老师提醒我学习一项新技能，感恩在前进的路上始终惦记着我。
感恩所有遇见！感恩自己！
2022-05-18
