正月十七
起床：06:45
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就寝：23:40
天气：晴
心情：好
任务清单
读英文原著100天
•小王子:02.14–03.12
•BBC英语7天跟读
•治愈系英语学习
瑜伽
•清晨唤醒计划
•柔韧提升计划
•28天女性周期瑜伽计划
•暖宫备孕计划
书写
•诗经
本月目标·完成进度
本月前20天完成情况
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学习·信息·阅读
•小王子Chapter8
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•BBC英语7天跟读第1天
1.素材:文明的轨迹Civilisations
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2.发音现象:连读
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commercial[kəˈmɜ:ʃl] 商业的
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incredibly[ɪnˈkredəbli] 难以置信地
•治愈系英语学习第1天
时态
健康·饮食·锻炼
——一日三餐——
•早餐:番茄意面配鸡蛋
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•午餐:蛋饼披萨/荷兰豆/面包米饼
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•晚餐:西兰花/粥
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——瑜 伽——
•清晨唤醒计划1流动中苏醒
•柔韧提升计划1正确的拉伸练习
•28天女性周期瑜伽计划
•暖宫备孕计划2滋养子宫
