网上有个段子说，“三月不减肥，四月徒伤悲，五月路人雷，六月男友没，七月被晒黑，八月待室内，九月更加肥！十月相亲累，十一月无人陪，十二月无三围，一月肉更肥，二月不知谁！！！”

减肥是女神永恒的主题，这不匆匆三月来，单位的两位女神搭伙开始了减肥之路。

一位经过一个月的节食瘦了12斤（额滴个神），一位经过一个月的努力，……胖了2斤。

还有些明明已经是瘦纸的人，却不放弃打击努力减肥人的机会。

我的大学同学蚊子，人送外号被风吹跑的蚊子，每天不重样的夸自己胖，切，换种炫耀方法式是吗？

当大家以为这家伙是自谦纷纷绕道的时候，瘦纸却坚定的制定计划并付诸行动，每天晚上操场打卡，坚持了一个月。

好吧，小伙伴们纷纷送白眼表示鄙视，彻底放弃说服她不胖这个真理，随她任性吧。

知乎上有位女神，有颜有才有票子，因此对自己下手特别狠，跑去抽脂减肥，割了72刀，让人以为是孙悟空72变，皮开肉绽，浑身裹得像木乃伊，白天疼的什么都不想做，晚上疼的翻不了身，小时候因为心里阴影不能正面躺着睡的毛病也不治而愈。

甚至术后的一个半月内洗澡脱束身衣都是满头大汗，泪流满面。

变美的欲望有多么的强烈！

为什么我们对美丽的身材有如此大的渴望？

心理学家发现：我们对身体的挑剔除了整个文化、传统和商业价值影响外，最大的原因使我们把身材当成了自己。

“身体是我，我是身体”

我对我的身体不满意，即我对自己不满意。

我太胖，我的皮肤不够白，有些干燥，我的腿有伤疤，我的锁骨不够突出，我的胸太小，我的臀部不够翘……

我们对自己身体的每一个要求，都是对自己完美的要求，都是对自己的挑剔与不满，都是对自己身体的不接纳。

也因为对身体的不接纳，和身体断了连接，根本听不到身体发出的信号和呐喊。

型姐以前身材发胖，脸部臃肿，就像松松软软的一团棉花糖，买衣服永远只考虑两个x，颜色只捡黑色，在时装店发现一件吸着肚子能穿上的衣服能兴奋半天，“他家的裤子最大码我居然能穿上哎！”“我是不是瘦了？”

汽车定位副驾驶，不然挤得慌，不光自己觉得憋屈，别人也被挤得难受；

每次去洗澡感觉好沾光！花一样的钱，自己搓的面积大还费时间费工夫。

每年立志减肥减肥却越减越肥。

可是最近发现，她变苗条了匀称了，穿衣显瘦，脱衣有肉（呃，请忽略……）

问她怎么回事？型姐哎哎哎也说不清楚，吃的少？不是，运动了？没有。嗑药了，怎么可能？

最后型姐若有所思的说了一句：“可能是心态变了吧。”

以前每次吃饭就是一种往肚子里灌东西的感觉，享受的不是美味，是贪婪的拿东西去填满什么。

享受的是那种吃饭是休息的感觉，是消磨时间时候有意义的事情，是可以交流的谈资，是看孩子累了的替换，是麻木的感觉需要的刺激，但从不是大脑给出的饿了的信号……

每次吃完，胃里就特别难受，真心觉得胃不想吃太撑，不想吃太多，不想被我饥一顿饱一顿的对待；可是我控制不住我的嘴，我不饿，但是我就是想吃，吃进去的是麻痹感觉时的味觉需求，而不是胃给你饿了的信息。

现在，每一口我都去感觉它的香甜苦辣，去感受它的软硬口感，去回味它像什么，给我什么样的味觉体验。

我们以为让我们长胖的是食物，实际上是我们的心理匮乏。

路易丝.海在她那本畅销全球的《生命的重建》里写到，身体长胖如果不是因为特殊事件如怀孕，大部分是因为我们内心对安全感的需求造成的。

我们一边对自己不满，努力的减肥变美，一边又不接受身体发给我们的信号，麻痹自己的味觉，像饕鬄一样，不知道美味，只知道想吃。

所以，我们胖了又瘦，瘦了又胖。

减肥女神有的拼毅力，有的拼运动，有的拼药物，可最让减肥女神羡慕的……

就是瘦的不是肉，是身型，瘦了是精神饱满斗志昂扬，而不是林妹妹的软弱无力，瘦了是健康，而不是动刀子，明明体重没有变，甚至是增加，可是人家就是瘦了，要胸有胸，要腰有腰，要屁股有屁股，还不反弹。

减肥最终拼的是是否真正接纳你的身体，和她连接，及时得到它给你的信号，我不饿，我只想吃健康的食品！拼的是你爱自己，尊重自己，感受味觉的蓓蕾，而不是屏蔽他。