2018-07-16新的一周，继续艾灸！

今天儿子自己拿艾条灸了20分钟两支眼睛！

然后是大椎、脾俞。因为儿子经常黑眼圈！

然后是中脘、神阙、关元！

然后是涌泉！

以上穴位就用了两个艾灸盒，每组穴位灸20分钟！

我早上起来腰疼、僵硬！所以今天我灸了后背的上，中，下！

肚子灸的时间不长！

然后时间不够了就灸了三阴交。没有灸其它穴位!

希望明天起床，不再腰疼！

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