眼瞅着，2021年就临近尾声了。一个月，虽然占据了一年的十二分之一，却也感觉就在弹指一挥间晃过去了。大概是从大二开始，就觉得时间慢慢地在变得越来越快，毕竟，像大一时，嫌高数课和物理课过得太慢的机会已经不再有了。

不过，这个十一月，我开始尝试让时间慢下来，并有了一些未曾预料到的变化和感悟。

01 放下手机，感受眼睛的存在

前两年，可以说是我成长非常快，但也是极其忙碌的时期。这个阶段的重心基本全部在工作上（感恩家人的分担和宝宝的懂事），而开展这些工作的初心，就是为了探寻不一样的或者说更好的自我。

这两年，我收获了很多， 比如各种信任所带来的满满感动，比如一步一步挑战自己曾经十分不擅长的事情所带来的战胜自我的自信，还比如用实际行动来挑战他人异样眼光后获得的突破内心桎梏的更真实洒脱的自我，……

当然，最为重要的，是对自我的认知，更进了一步，而且是一大步。从先前的“不知道自己知道”到了“知道自己知道”和“知道自己不知道”，让我对未知和不确定性没有那么恐惧了——我成为了更加勇敢和豁达的自己。

但是，所有的收获，都是由看得见的和看不见的付出堆砌出来的。今年以来，我发现，有时候成长过快并不是一件好事，任何事情都需要有合适的节奏。经常熬夜和不停歇的忙碌，让我的身体不断出现警告的信号。

除了最开始的腰椎间盘膨出；到膝盖受伤后痊愈；再到脚踝受伤至今未愈；以及最要紧的是，眼睛有了干眼症的征兆。前期看电脑看手机的时间过多，导致用眼过度。去协和医院检查时，医生强调了严重性，我也看到了那些严重干眼症患者的真实情况，着实吓到了。

休息了一阵子之后，虽然有所缓解，但稍微累一些，眼睛就会有不适感。于是，这两个月，我决定放下手机，把手机上的工作都放缓了，让眼睛能够有充足的休息。

之前的大部分沟通和业务处理，都是通过手机完成的，所以工作时，基本上不是对着电脑就是盯着手机，眼睛几乎没有休息过，而前两年，我每天的工作时间都不低于12个小时（说实话，我真的很热爱工作^_^）。

在发现眼睛使用过度后，我开始刻意调整每天的作息和节奏。刚开始，放下手机会非常没有安全感，总担心错过一些重要消息。慢慢地，发现有时候，设置一个间隔期，统一看消息、回消息，其实效率并没有降低。

经过这段时间的调整，我现在对手机的依赖已经大大降低了，眼睛的状况也好了许多，偶尔还会有意识地向远处眺望一会儿，似乎终于有了从电子世界回归到现实世界的落地感。

02 融入不同的群体，体验另一种生活状态

以前的我，工作和生活似乎并没有分得太清楚，工作穿插在生活之中，生活是在工作之余。放下手机之后，我开始尝试着在周末走出去（说实话，以前的客户沟通基本都是线上，请原谅我的“宅”）。有一天上午，我跟院子里几个宝妈一起带娃，娃们自己玩得很融洽，我们只需偶尔瞅瞅他们，其他时间都在一起嗨聊，聊育儿、聊护肤美容、聊各类家常……

在以前的我看来，这些都是浪费时间的事，此时此刻，却是全身心参与到当下的话题中，不再担心时间够不够用，而是完全融入到那一刻的休闲时光里。

到中午快吃饭的时间了，我竟意犹未尽，当即感叹了一句：原来你们都是这样过周末的啊，这也实在太爽了吧~

“对啊，我们一直是这样的啊，你是太忙了。”一个朋友说道。

是啊，我的工作日和周末似乎并没有太大的区别，而且有时候，当周末闲下来不知道干啥的时候 ，甚至还有些不安，总想找些工作上的事情来做。原来，我真的错过了不少，也脱离生活本身太久了。

11月份，我基本上每周末都尽量带稳宝去院子玩，还跟几个要好的小伙伴儿约了几次聚餐，这体验真的太棒了。孩子们玩得开心，我们也极其放松，通过这个，还跟几个宝妈建立了无话不谈的深厚友谊。这都是莫大的收获。

03 尝试自己喜欢的事，更多的了解自己

我是个非常喜欢做计划的人，似乎从初中开始，我就喜欢把要做的事情列出来，完成之后打对勾，那会儿还不知道这就是所谓的“任务清单”。但是吧，前些年也制定过很多不靠谱的计划，尤其是年度计划，就像朋友圈的图片里所说的那样——年年计划，年年失败。

不过，在我屡败屡战的经验教训中，这几年，定的计划总算更贴近实际了。虽然不能达到每年百分百的完成率，但也能完成个百分之七八十吧，最重要的是，几个大的年度目标基本上都能实现。我想，这，也算是成长吧。

在11月的时候，我无意间翻到一本讲绘画的书（读书习惯一直保持着），看到里边作者的理念和我不谋而合，当时非常惊喜，怀揣着激动的心情翻完一遍又一遍。于是，当即就决定：我要学画画。

虽然，在众多的想法中，我觉得这个不着急，毕竟，像摩西奶奶那样，等以后老了再去开始也不错嘛。只是，此时此刻，我想马上开始行动，所以，当即我就结合几本绘画书，制定了一个初步的“0基础30周自学绘画计划”，每天至少抽出5分钟来画画。现在，这个计划还在进行中，虽然偶尔也会被耽误和打乱，但基本上有空就会画，每次画画的时候，我都非常享受那种“慢”时间。

另外，在月中的时候，我又很突然地开启了另一个一直想做却一直没敢做的计划——45天晨型人养成计划。

我平时起床并不算晚，基本都是六点多，但那个时间只够洗漱吃早餐，我想要更早起床，在早上给自己留白一些安静的时光，做喜欢的事，比如写日记、看书、画画、练瑜伽。更重要的是，这几年我习惯了晚睡，我想改变这个状况，所以，我想通过早起，来倒逼早睡。

11月结束了，刚好坚持了半个月，我并没有坚持每天都在预定的5点到5点半之间起床，但我验证了一件事，那就是：我可以做到早起。因为以前我也尝试过早起，只是每次进入困倦期（坚持早起的第三天到第十天，就很容易放弃，这次，我基本上很顺利度过了这个时期。

而且，我现在每天晚上入睡的时间大大提前，并通过日更记录早起过程，更多地了解了自己的身体规律。最近，稳宝有些咳嗽，我晚上照顾他，睡不太好，所以没有严格按照计划来，但特殊情况过去后，我还是会继续去完成这个计划。

以前，我很看重计划的落地结果，如果最后没有达到预期效果，会有很大的失落感，甚至于早些年还因为这些失败经验，对自我能力产生过怀疑。现在，我更看重体验本身。通过这些体验，我对自己和人生也有了更深的认识。

我觉着，人生应该是随着时间螺旋上升的，即便曾经失败了，也不代表不值的再次去尝试。比结果更重要的，是对过程的经历和体验。我们的人生，不正是由这些丰富多彩的经历和体验所串接起来的吗？

2021年还剩一个月，等30天后，来做这一年的总结吧。相信生活只会越来越美好，因为，我们在不断变得更美好~