题记：这几天的写作状态欠佳，提笔不知写什么。简单思考后，用这篇文字记录。

这几天有点到写作瓶颈期了，感觉不知道写什么了，没有了之前的兴奋，提笔茫然。自己想了一下，是什么原因影响了自己的状态？大概原因：有时候状态确实不佳，自己之前关注了行业内几个公众号（非大V之类的号），产出频率大约是每周一篇，这文字显然经过了作者的思考和加工，产出的都是自成体系且比较拿得出手的的文章，投到一些行业专栏问题不大的。突然就反思自己，平时也会写写，但是文字好像没有什么能拿出手的，写的总是比较碎，一直写却没有收到一定的影响力？然后我突然就蔫了，写作动力减半，突然的自卑还是？一直写，我期望着，写着写着自己的写作能力就能突飞猛进。我觉得和社会上的一个说法很像，你工作了十年，但是你没有具备十年的经验，你只是一年的经验重复用了十年。即便一万小时的定律，也不是日复一日埋头苦干，是需要抬头看看的。我觉得这样做的人有一个很重要的原因是懒，是的，虽然你也是在天天写，但是流水账的写法几乎不用动脑子。所以你是在写作还是做记录？很明显。最后，每个人坚持不下去时，都是有一个心魔在给自己作斗争，没有人阻止你，阻止你的是你的心魔，永远有比你更出色比你更优秀的人，你需要做的是比昨天的你更好一些，就够了。

这个状态让我回想起了我的大学时代。

大学里，几乎每个女生都经历过减肥。我更不例外。好辛苦的努力减啊减，好不容易瘦掉几斤，结果身边朋友的一个刺激，或者看到一个大美女，就让我动力减半，突然的自卑。不过这个应该不是最重要的原因。我觉得自己又胖又丑，很想赶快瘦下去变成美女，然而减肥最怕急用求成，而且不爱运动，只靠节食，结果我就是瘦三斤反弹胖四斤，然后反反复复进入了一个恶性循环。然后接下来我对自己的分析就是自己没有毅力，不会坚持，有白羊座的冲动，喜欢做有挑战的事情。比较搞笑的是，我确实瘦了，但不是我主动减肥的成功，而是忙起来自己就瘦了，瘦了几次，都是这种原因。然而一旦我想减肥，我就会变胖（因为节食，胃口就会超好），讽刺吧。

后来，我就一直以为自己不可能坚持跑步这样的枯燥单调的运动，我也只能打羽毛球或者群体性的活动，我对自己坚持做一件事没有信心。

然而在2014那年，我无意中做到了坚持，那一年感觉自己快三十了，还没有明确的职业规划，我对自己的职业生涯有一些恐慌，非常不喜欢当前的工作，想要转行，开始焦虑，然后严重到失眠，我还是不以为然，后来开始掉头发掉的很可怕，虽然我头发一直很多但是我怕这样下去自己早晚要秃顶，那时候试了很多种方法防止脱发的，都不怎么管用，当我有点绝望时，发现跑步有好处，而且我喜欢出汗，运动多了应该睡眠会好很多，我只是跑了第三天居然发现脱发不那么严重了，当时简直是太惊喜，接下来就是雷打不动的坚持了，因为这个比吃药很管用，我对脱发很恐慌，这就是我的良药，我怎可中断，就这样神奇的坚持了个把月，确实不怎么脱发了，然后发现自己居然也可以坚持这么无聊的运动，简直是大大的surprise。

后来我想了一下为什么我以前不喜欢跑步，因为那个运动效果不是立竿见影的，是长期坚持下去才能看到结果，我就想要快的运动，可以快速有效果的，包括减肥，曾经试了无数种方法网上说的那些几乎试了一个遍，然并卵。一旦做到了一次坚持，我想其他的都不是难事，虽然这次写作我好像有点瓶颈，但我自己不认为自己坚持做这个事情有多大难度，也许我需要做的不仅仅是坚持，还有提升。

回到最初，我为什么要写？第一：一直带娃，我的时间很碎都荒废了，想把碎片时间利用起来；第二：我想随之而来的一些收获写作能力的提升。显然，第一个我已经满足了。第二条就需要花点功夫了。目前我重新确定了自己的规划：第一个月，先按照当前模式记录流水账，就这样写写写（当然想做总结也可）。一个月之后，大约每周产出一篇，可以按照做产品的方式，先定主题，再定框架、结构，然后慢慢丰富每个环节，最后产出一篇像样的文字。

以后每一篇的文末会说下下一篇主题。接下来我会写一篇以前的减肥心路历程；写一个如何更好坚持的计划。