拖延症是我的好朋友,但我不喜欢他,这段时间,我在试图和他绝交。或者努力让我和他的关系差点。
拖延症三个字,犹如一座大山,阻碍了很多人的自律脚步。我们从小就听着那句话:明日复明日,明日何其多?我生待明日,万事成蹉跎。可是,生活中的我们还是任由自己自欺欺人的把事情堆到一个又一个明天。
现在遇到一些懒小孩就会想到以前的自己,回到家第一件事永远是开电视看喜欢的动画片,作业总告诉自己我再看一会儿我再玩一会儿就做。但这个一会儿慢慢变成了睡前 慢慢变成了要不第二天早起,再然后就是在学习交作业之前匆忙的赶赶赶。
寒暑假时,有的小伙伴总是刚放假就先把作业做完了,而自己总是在开学前几天痛苦的赶,印象中很深刻的一次,第二天就开学了,半夜我还在被窝里抄着英语单词。所以以前的作业之于我来说是无尽的痛苦。长大后,这种拖延行为影响到了我的工作和生活,我总是隔段时间就会感受一次小时候的痛苦。
同样是写作业,为什么刚放假时和假期结束前完成心境会有这么多不同?刚放假时完成,是想着能有更多的自己的时间,完成时是奔着追求快乐去完成的,可能也会有些焦虑,但心情总体是愉悦的,也会更有规划性,毕竟得合理安排好时间才能争取到更多假期。
但开学前完成呢?这种担心完不成的焦虑被无限放大,担心老师责备,担心做得不好,担心班里就自己一个人没做完,总之过程十分的痛苦。别人等开学是轻松闲适的,你等开学是焦虑的,甚至一度希望要不请假吧?
所以,现在看到那些懒孩子在重复着我的老路时就有种怒其不争的感觉。但大道理和他们说他们是听不懂的,只希望现在还来得及,如果家长配合,一起督促他一点一点改掉这个习惯还是不难的。但有点悲凉的就是,这些孩子的父母,往往也比较忙碌,没有太多时间去监督他们。
拖延症,既然有症字。就说明是需要去“诊治”的,但这个“医生”只能是自己,或找一个关系非常好,又自律的小伙伴帮你。
给自己设立一个又一个小目标,努力为达到这些小目标制定计划,付出努力。希望每一个像我一样有拖延症的你,都能摆脱他。
我还在努力中,过程有点难,但能看到事情在向好的那一方面发展。一起加油吧❤️