郭小凤-讲师五期-陕西大荔-坚持原创分享163天
早上八点二十左右在中级总群邀约九点的约练，感恩赵老师的及时回应。过一会儿看群里没有其他伙伴回应（预设：怕不能约到第三位老师，因为赵老师上班，只能做观察员）只有丰老师发9:30的约练，便想改变时间想约丰老师一起约练，（预设，担心赵老师的时间更改不方便，因为我时间的改变而影响到赵老师，心理纠结了好一会）感谢赵老师接受时间的改变。艾特丰老师一直没见丰老师的回复，（预设：担心九点半不能准时开始，又再次影响到赵老师）直到看到张老师九点半也可以，便相约确定好时间，房间，这时悬着的心终可安定下来了。
一次小小的预约，却让我感受颇多，因为不断的预设，致使随意更改了约练的时间，让回应我的老师没有了安全与信任感，也带来后边一连锁不舒服的心理与行为反应。不要随意打破自己设立的时间，规则，不要有太多负向的预设。相信相信的力量！
九点半开始了第三十一次的约练，我做咨询师，张老师做来访者，赵老师做观察员，整个咨询的时间控制在一小时时左右，也算顺利的做了下来，来访者是带着答案而来，只是需要倾听、陪伴、协助来访者再次梳理一下自己的答案，使自己更有信心和力量迈开当下要迈开的那一小步，感谢张老师对我的信任与坦诚。作为观查员的赵老师，细心的观察及对整个咨询过程的梳理，让我收获更多，感恩感谢两位老师的相约相练，学习成长一直在路上
继续前行，遇到最好的自己……
