今天感受到身体里有些负能量，负能量来自于周末不得不加班解决问题这个事实引发的我内在的冲突。一方面，强烈的“责任感”，让我脑子里一直想着这个问题，另一方面，“这是我的时间”又在我内里打架。最后责任感取得了胜利，整了一天把问题基本搞定。
我觉察到这件事情远比事情本身消耗了我更多的能量，下午哄小家伙睡觉的时候，给她喂饭的时候，她都显得特别不配合。昨天晚上带她睡觉，她也一直不太配合，我感受到自己的状态似乎影响到了她。我看见了我的不耐烦，看见了我对她的“过度”要求，她有自己的想法和渴望，有更多的想要尝试的新东西，当我的状态不好的时候，我对她的态度陷入了一种“自我为尊”的方式，深深的影响到她，当她的需求不被满足的时候，她变得更加不配合我。
这些文字出来的时候，我不禁冷冷的一下。似乎我们在工作中也会有这样的一面，当能量场比较低的时候，就容易陷入“自我为尊”的心智模式中，对被人有诸多的要求和期望，而这些要求本身就完全没有“对对方的尊重”，从而导致我们和小伙伴们的关系卡住，跟身边的人的关系卡住。很开心觉察到了这一点。
此刻，小家伙已经乖乖入睡，我想要去和自己有个深深的连接。小伙伴们，晚安啦？
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